chodziłam dziś cały dzień głodna i zła
no kurcze jeszcze aż tak to nie miałam!!!!
I śniadanie
- 2 kanapki z chlebem razowym, wędliną i pekinką
II śniadanie
- jogurt jabłko - gruszka 0%
Przekąska
- 2 mandarynki
Obiad
- zupka fasolowa
- kasza gryczana
- kotleciki drobiowe
- kwaszona kapusta
Grzech
- wafle śmietankowe (dużo)
- 5 kawałków gorzkiej
Grzeszyłam w pracy bo nic innego niestety nie miałam do przegryzienia. Eh
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Kasiaa88
25 stycznia 2012, 06:19Mam jednak nadzieję że dziś nie będę głodna i zamiast wafelków będę jeść mandarynki:)
farewell15
24 stycznia 2012, 22:59Tęsknie za czekoladą, nawet tą gorzką :) 5 kawałków to nie tak dużo.. inaczej z wafelkami, ale pozostały jadłospis na medal!