Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
marszobieg

Dzisiaj pokonałam 5km od rana tak na dobry początek dnia. Trochę truchcikiem, trochę marszem i nawet 2 razy udało mi się wrzucić krótkie przebieżki :-). Po treningu szybkie śniadanie (jogurt kiwi banan truskawki otręby i platki w formie koktajlu) i do pracy rowerkiem 5 kilosów....