W sobotę wracamy do domu po wakacjach. Pogoda się popsuła, ciagle pada i jest zimno więc już nie mogę sie doczekać. Niestety obawiam się ogromnego wzrostu wagi 😪.
Juz mam nawet plan na najblizsze 2 tygodnie:
- Dieta z vitalii - przygotuję sobie wszystko do pojemników, zebym miala gotowe
- codzienny trening na orbiteku, min 40 minut.
Tym razem planuje robic sobie zdjecia przed i po. Może to mnie zmotywuje.
Kolejny krok to ujędrnianie brzucha i nóg
Oby się udało. Niestety konczy mi się abonament na Vitalii więc mniej motywacji do odchudzania sle planuję korzystać z wczesniejszych przepisów.
yohaulticetl
28 sierpnia 2020, 19:53Przepisy bardzi często się powtarzają, więc tym się bie przejmuj, że kończysz abonament tylko korzystaj z tego co miałaś. Ja też na orbitreku ćwiczę 3 razy w tygodniu po godzinie, fajnie tyłek mi zrobił jak ustawiam tryb pod górkę, polecam 😉