Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy Dzien


Dzis postanowilam wziasc sie za siebie i zaczynam A6W czyli Aerobiczna szostke Weidera. Dzis pierwszy dzien seria wykonana. Nie jest zle. Zobaczymy czy wytrwam do konca. Dalsze treningi sa bardzo wyczerpujace. Zdrowe odzywianie cwiczenia usmiech na twarzy i zabawa dance party z synkiem i bedzie dobrze...:)
  • kasia_167

    kasia_167

    10 maja 2013, 20:54

    Dzieki za rade ale bieganie odpada musze wybrac taki sposob co moglabym robic przy dziecku takze taniec cwiczenia. tez mysle ze A6W to troszke za ciezkie. POzdrawiam

  • lemoncia

    lemoncia

    10 maja 2013, 16:47

    przy A6W musisz mieć zdrowy kręgosłup, bo inaczej go pogorszysz.. no ale powodzenia ! :)

  • Himek

    Himek

    10 maja 2013, 16:42

    Nie polecam A6W... Jeśli chcesz schudnąć zamiast tego weź 40-60 min. jakiegoś cardio - taniec, bieganie... itp.

  • WhatBliss!

    WhatBliss!

    10 maja 2013, 16:39

    trzymam kciuki za osiągnięcie marzeń :) i życzę pięknego weekendu:) pozdrawiam ♥

  • Marta11148

    Marta11148

    10 maja 2013, 16:32

    Powodzenia! Chciec to moc!!

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.