Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Leniuch, serialomaniak, żeglarka jeziorna i okazjonalna narciarka. Od dziecka "dobrze wyglądająca" i przez lata zbierająca kilogramy, w końcu miarka się przebrała i postanowiłam zmienić swoje nawyki, odżywiać się zdrowiej i więcej ruszać.

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1146
Komentarzy: 4
Założony: 12 czerwca 2016
Ostatni wpis: 10 lipca 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kasia902

kobieta, 34 lat,

178 cm, 101.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

10 lipca 2016 , Komentarze (1)

Wkrótce mija pierwszy miesiąc mojej walki o lepszą siebie. Cieszy mnie, że widzę pierwsze pozytywne efekty związane ze zmianą żywienia, kilogramy lecą zgodnie z rozkładem w dół :). Wciąż brakuje mi motywacji do rozpoczęcia aktywności fizycznej... Chociaż zawsze jak mnie nadzieję ochota i się poruszam czuję się świetnie i jestem z siebie dumna, to jakoś nie przekłada się to na regularnosc... No nic to, jak to mówią "nie w jeden dzień Rzym zbudowano" liczę na to, że któregoś dnia coś we mnie się złamie i zabiorę się do ćwiczeń z entuzjazmem i radością, a nie z przymusu. 

Tymczasem, cieszę się, że dieta przynosi efekty i liczę, że dobija do 80 kg w ciągu najbliższych 4 miesięcy :) 

Trzymam za siebie kciuki i wszystkich proszę o to samo :) 

12 czerwca 2016 , Komentarze (3)

Diety poniedziałkowe mi nie służyły, więc tym razem postanowiłam zacząć dietę we wtorek :). Już się nie mogę doczekać jutra żeby zobaczyć swoją dietę i plan treningowy (oby nie za intensywny, bo długo się nie ruszałam (loser)). A tymczasem relaksuję się przy odgłosach deszczu na zewnątrz i marzę o szczuplejszym i zdrowszym ciele (deszcz)(dziewczyna)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.