Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
MNIEJSZY CELLULIT :)

Hej 

Nie było mnie od niedzieli. Niedziela była całkiem ok po za wieczorem  Mąż kupił bagietki (takie krótkie) jeszcze gorące i zrobił zapiekanki na które mnie namówił i zjadłam całą bagietkę  Na szczęście w poniedziałek rano się zważyłam ponownie i waga nie wzrosła  Oprócz tej niedzielnej wpadki poniedziałek był wzorowy, wypite 1,5 l wody tylko herbata 1  Wczoraj też wszystko ładnie pięknie. Jutro został mi ostatni dzień ćwiczeń Jullian Michaels 30 Day Shred i muszę wam powiedzieć że zauważyłam że mam mniejszy cellulit na udach   Od jakiegoś czasu stosuję po kąpieli serum antycellulitowe i nie wiem czy to zasługa ćwiczeń czy właśnie tego serum  ale i tak jestem happy!

WCZORAJSZE MENU:

Śniadanie 8:00 -  tuńczyk w sosie własnym 125g + ogórek kiszony 69g

II Śniadanie 11:00 - grejpfruta 199g

Obiad 14:20 - skrzydełka 80g (-kości) + buraczki 174g

Kolacja 18:00 - ogórek 69g + pomidor 146g

Wypite 1,5 l wody, 4 czerwone herbaty, 1 kawa z mlekiem

ZALICZONE:

Ćwiczenia z Jullian + 400 brzuszków