Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 59

No i kupiłam HULA HOP używane z pasem wspomagającym redukcję tkanki tłuszczowej, mam nadzieję że pomoże  Jutro ważenie... czy coś ubyło? Muszę przyznać że mam lekkiego stresa  Chciałabym zabłysnąć na wigilii przed moją siostrą, ona jest starsza ode mnie o 10 lat i waży ponad 100 kg. Moje odchudzanie to też jej zasługa bo chcę jej pokazać że potrafię i chcę być od niej lepsza  Zrobię wszystko żeby do świąt jeszcze trochę zgubić.

WCZORAJSZE MENU:

Śniadanie 8:00 - sałatka kebab 300g

II Śniadanie 11:00 - jabłko 246g

Obiad 14:20 - pierogi z kapustą i grzybami (tylko ugotowane) 177g + kubeczek barszczu czerwonego

Kolacja 18:00 - ogórek 68g + pomidor 111g

1 kawa z mlekiem, 4 filiżanki czerwonej herbaty, 2 l. wody

ZALICZONE:

Ćwiczenia z Jullian + 400 brzuszków