Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga w dół


Mało jadłam w sobotę ,bo soc mnie dopadło ,jakaś wiru-sówka,biegunka i wymioty .

Dziś już lepiej,gardło trochę boli ,ale ciesze się bo waga w dół poleciała

ŚNIADANIE- 2 kromki razowca z wędliną drobiowa i herbata

ĆWICZENIA- Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.