Śniadanie-2 kromki razowca z pasztetem i ogórkiem i kawka.
ĆWICZENIA-mel b 15 min ,150 brzuszków,potem będzie skakanka jeszcze.
Niedziela upłynęła grzecznie:) Miłego dzionka.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
marchewa222
1 października 2012, 13:55No hej, kochana, sporo schudłam, a to dlatego, że jestem naprawdę zapasiona i poza rowerem, to nie robiłam nic, kompletnie. No a poza tym mnie zabijają alkohol i słodycze. Wiesz, że potrafiłam koło 22 skoczyć do sklepu po 2 piwa, paczkę chipsów i coś słodkiego. Sfutrowałam to wszystko i szłam spać, a następnego dnia np powtórka z rozrywki.