Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Oto ja - POTWÓR foto

Witajcie:)

Dawno mnie tu nie było, przepraszam za to. Chciałam przemyśleć tą swoją dietę.  Jak zrobić aby w niej wytrwać:) Już od 2 tygodni udaje mi się to :) Mimo,że w domu leży pełno ciastek, cukierków i owoców :)

Na początku maja jadę z chłopakiem do Włoch, do tego czasu mam zamiar schudnąć  z 90 kg do 75kg :)) Chcę ładnie prezentować się na zdjęciach, założyć ładne ciuchy, sukienki... Nie chodzić ciągle spoconą i przede wszystkim mieć kondycje do zwiedzania :))

Dziś stojąc na wadzę doznałam przypływu takiej energii jak nigdy:) ukazało się moim oczom 86.6 :))))
dzisiejsze ćwiczenia :
- rozgrzewka z Mel B
- ABS  z Mel B
- orbitreck 10 minut ( wieczorem kolejne 10 minut przed snem )

A oto dzisiejszy obiad :) Pierś na parze z marchewką i pietruszką, szpinak, ogórek kiszony :)) 0,5 l zielonej herbaty z owocami goja :)




Teraz moje zdjęcia:( NIE CIERPIĘ  SWOJEGO BRZUCHA I BIODER :(
Mam przez to wiele kompleksów, które z czasem sie pogłębiają, dlatego postanowiłam z tym walczyć .... OTO JA - POTWÓR !!!!!