NIE WIEM CO SIE DZIEJĘ Z WAGA ALE BYŁAM DZIS U PANA KLOZETOWEGO I Z CIEKAWOŚCI STANEŁAM NA WAGĘ I CO WKURZYŁAM MNIE POKAZAŁA 70.7 KG NIE WIEM CO JEST GRANE DIETKUJĘ ĆWICZĘ A WAGA POSZŁA W GÓRĘ A BYŁAM TAK ZADOWOLONA ŻE JEST 6 Z PRZODU A TU CO 7 WRÓCIŁA
NORMALNIE ODCHCIAŁ MI SIĘ JUZ WSZYSTKIEGO TEGO ODCHUDZANIA ĆWICZONEK NIC MI SIĘ NIE CHCE STRACIŁAM JUZ CHĘC :(((((
TAK PO ZA TYM TO JUZ W PRACY UMYŁAM OKNA ŻEBY SIE CZYMŚ ZAJĄC I NIE MYSLEĆ O TYCH KILOGRAMACH ALE POSTARAM SIĘ ZNALEŚC W SOBIE MOTYWACJE I BĘDĘ DALEJ WALCZC NIE PODDAM SIE TA 6 MA DO MNIE WRÓCIĆ JESZCZE W TYM TYGODIU :)))
POZDRAWIAM KOCHANE IDĘ DO SKLEPU BO AKURAT MAM BEZ RUCH
ćwiczonka:
35 min stoperek
300 brzuszków
200 przysiadów
dietka jogurt naturalny 2 jabłka bo je uwielbiam ryż z krupniku sam wyjęty łyżeczka mineralna 3l pieczywo chrupkie
Nadia0088
19 maja 2010, 18:20mnie ta 7 tez tak demotywuje ze szok:|
agam82
19 maja 2010, 17:10Na pewno zacznie spadać nie bój nic i rób swoje. Moja za to ani w jedną ani w drugą już od 2 tygodni nie drgnie. Ale mam wywalone a dietkę sobie trzymam i ćwiczonka pomalutku też. Będzie dobrze.
Kenzo1976
19 maja 2010, 11:33Tylko mi się nie poddawaj , bądż dzielna i konsekwetna no i najważniejsze waż się raz w tygodniu, unikniesz wtedy niepotrzebnego stresu :)
vitalijka000
19 maja 2010, 11:27Kochana Moja, czasem tak jest,moja krowica też stoi i ani rusz od wczoraj. No nic, trzeba to przetrzymac. Zważ się za tydzień. Na pewno będą efekty, ja planuję następne ważenie w niedzielę rano.
cancri
19 maja 2010, 11:27wróci, wróci na pewno i pewnie szybciej, niż się tego spodziewasz ;-)
Myszka0706
19 maja 2010, 10:22Nie denerwuj się tak! Nie wiem czy czytałaś u mnie kiedyś wpis na temat owulacji i jej wpływu na wagę. Wiesz że niektórym dziewczynom przy @ rośnie waga, a u mnie tak się dzieje przy owulacji. W ciągu 2-3 dni potrafi mi przybyć nawet 3kg, ale za następne 2 dni wszystko spada i to z naddatkiem. Nie odpuszczaj teraz tylko skontroluj w kim dniu cyklu jesteś i obserwuj co będzie za miesiąc. Głowa do góry, waga nie rośnie z powodu diety!
kas88
19 maja 2010, 10:20masz racje!!! nie poddawaj się!!! musimy przechytrzyc wagę skoro jest taka jaka jst!!! nie poddajemy sie pamietaj :)
gaja102
19 maja 2010, 09:59się tak szybko załamywać.Waga to franca z która trzeba walczyć ale mądrze.Jak stoi lub ciut rośnie przeczekać i robić swoje czyli dieta i ćwiczenia a spadnie na pewno.Dużo wytrwałości Ci życzę.
istoria
19 maja 2010, 09:45to jest metoda, skupić się na codziennych zadaniach, a waga w nagrodę raz w tygodniu :)
yogna
19 maja 2010, 09:37TAka sytuacja zniechęca, ja mam podobnie. Ale myslę sobie,że to od ćwiczenia rosną mięśnie i dlatego waga tak pokazuje. To jest jedyne pocieszenie w calej tej sytuacji. Nie wiem jak jest u Ciebie. Ja sie nie mierze w cm. a może zobacz czy u Ciebie sie zmniejszyly.
omojboze
19 maja 2010, 09:18mnie tez wkurzaja takie wahania ale czasem nie ma logicznego wytłumaczenia po prostu trzeba to przetrzymać! powodzenia myjac okna na pewno spaliłas mega dużo kalorii więc będzie 6 z przodu!
qwas
19 maja 2010, 09:02rybka waż się raz na tydzień, dwa tygodnie nie bedzie załamek ... noooo to chwilowe na pewno :*
boguniap82
19 maja 2010, 08:59ja "7" na wadze żegnałam wiele razy..... na szczęście jest "6" a mam nadzieję, że przyjdzie czas i na "5" POWODZENIA
kasiapawelskameede
19 maja 2010, 08:37moze jestes przed okresem? nie martw sie, popij wiecej wody, mysl pozytywnie i bedzie na pewno ta piekna 6:-)
Kluseczka0912
19 maja 2010, 08:20kochana mi tez waga wariuje; / od razu mniej checi do odchudzania!! ehh
Julianna27l
19 maja 2010, 08:18ponad 70 i doszło do 70,7 i potem zeszło spadać dzisiaj już w dzień nie widzę 7..po obiedzie i kolacji dojadę do 69,9 a ot juz nie 7!@:Dhihihih nie załamuj sie nie możesz teraz!!!!!!!! A @ kiedy wypada tobie/??????