Co u mnie ciekawego od wczoraj nic nowego
pogoda pochmurna czasem po pada ale jako tako jest ciepło
Ćwiczonka::
gimnastyka 40 min
brzuszki 160szt
jak na razie to tyle
dietlowo jak a tak :::
kawka rano nie bede kłamać kupiłam w niedziela miodownik na targu i nie ma go kto zjeść więc taki tyci kawałeczek zjadłam z kawka
mleko płatki owsiane + otręby
napiłam sie troszkę wody z zalewajki bo dzis chłopaki to chcieli na obiad więc tylko żurku chlipłam
ale mam jeszcze ryz brązowy z jarzynami więc chyba to jeszcze zjem
1,5 mineralnej
pieczywo chrupkie 4 szt pewnie będą
jogurt naturalny :))))
a zaraz mykam do pracy bo dzis na 14,00 ale poczytam wasze pamiętniczki jeszcze buziolki :DDDDDD
wiecie co jak wróciłam do ćwiczeń to nie wiem czemu ale sie jakoś lepiej czuje aż chce mi sie żyć :PPPP
Gwiazdeczqa
2 kwietnia 2010, 09:52<img src='https://vitalia.pl/img193/9625/alleluja4.th.jpg' border='0'/>
Nadia0088
1 kwietnia 2010, 13:11wczoraj zjadlam etz kawalek tego miodownika - do teraz czuje ten boski smak
mrowaa
31 marca 2010, 16:40Mi tez po nich poprawia się nastrój:) Buziaki!!!
Karolii
31 marca 2010, 15:47super i te ćwiczonka :D Powodzenia..
Gwiazdeczqa
31 marca 2010, 14:02Dzięki za wizytę ;) Może spróbujemy po świetach razem tego dukana co? xD
Kenzo1976
31 marca 2010, 13:31Moze jednak się wkrótce zdecydujesz na kolejne dziecko, bo wiesz ja mam syna 16 lat , a teraz będzie drugie , hi, hi, hi... to jest dopiero różnica wieku, ale ja jestem sto razy bardziej dojrzała do roli matki teraz, niż wtedy kiedy miałam 17 lat :)Aha ... i mam sto razy lepsze życie teraz niż wtedy, bo od 7 lat tworzę nowy związek , jest pięknie :)
Biedroneczka19811
31 marca 2010, 13:20kochana ja tez po ćwiczonkach lepiej się czuję:) A kawałek miodownika ahhh wyćwiczysz go pozdrawiam:)
tamina
31 marca 2010, 13:14no bo dotleniasz komórki ktore tworza tkanki a taknaki narzady ;-p i lepiej sie czujemy
Kenzo1976
31 marca 2010, 12:45Cwiczonka i ruch swietnie wpływa na ciało i dobre samopoczucie, tak trzymaj , a ja do kawki dzisiaj miałam placka drożdzowego z kruszonką , a co ...:)