hej laseczki co u mnie ciekawego od rana zalatana
jak nie wiem tu na targ kurtkę wymienić
bo kupiłam za dużą i całe szczęście że chcieli wymienić :))) a co poza tym ćwiczonka tylko
brzuszków
gimnastyka 20 min
bo nie było na więcej czasu ale jakoś tak jestem zabiegana ::DDD
i nie wiem czemu ale ostatnio mi nogi puchną miałam problemy jak byłam przy tuszy ale jak spadłąm problem sie skończył a teraz czemu sama nie wiem jak przychodzę na wieczór mam nogi jak nie powiem co
dietkowo tak nie jadam nic takiego złego dietke trzymam atu co nic sie nie dzieje waga sie chyba wkurwiła na mnie hahaahha
ryż z jarzynami
1,5 mineralnej
4 pieczywo chrupki
troszkę serka z tuńczykiem
5 szt kotleciki rybne bo mi sie chciało rybki a w pracy to miałam w zamrażalce :)
no to chyba na tyle :))) buziolki dla was
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
patus224
2 kwietnia 2010, 19:02Niech te święta będą pełne nadziei i wiary , radosnych spotkań przy wielkanocnym stole oraz smacznego święconego jajka.
xjednachwilax
1 kwietnia 2010, 21:55A moze te nożki spuchły od tego biegania i zalatania ? moze jakies masaże by podziałały ;p albo liscie kapusty-podobno dobre na takie dolegliwosci ;) moja babcia to na stope zawija goracego ziemniaka haha w bandaz xd dobre i to z cwiczonkami. jak jestes zajeta to nie ma nawet jak robic. A waga to czesto sie buntuje.. ! ale rano najlepiej na niej stanac ;px
mrowaa
1 kwietnia 2010, 20:58Hej Skarbie:) Może za dużo stoisz i stąd te puchnące nogi? Jak masz możliwość w pracy to hop na krzeselko i nóżki wysoko:))) Buziaki!
Kenzo1976
1 kwietnia 2010, 20:37Fajne to twoje jedzonko, widać ,że zdrowo się odżywiasz , a to najważniejsze, po co komu drakońskie diety jak można tak jak ty jesć z głową i smacznie . Pozdrawiam i buziole dla ciebie :)
anushka81
1 kwietnia 2010, 20:05Jak Ci puchną nogi to chyba należy zrobić min. badania krwi bo z tego co pamiętam to jakiegoś pierwiastka może być za mało (albo za dużo?)
mosiolekmarta
1 kwietnia 2010, 20:04UWIELBIAM KOTLETY RYBNE, A W SZCZEGÓLNOŚCI Z PANGI! ROBOTY MOJEJ MAMUSI:)
bonbon007
1 kwietnia 2010, 20:04ale mi zrobiłaś smaka na kotleciki rybne :D dodaj zdjęcia w kurtce :D pozdrawiam cieplutko :D:*