Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poranne ćźwiczonka:)



       hej moje słonka

 dziś juz zaliczone
20 min pilates
100 brzuszków
i jak na razie to tyle
będzie jeszcze 25 stoperek
100 brzuszków :)
normalnie dziś nie wiem jak wy ale jestem dzis taka jakas do dupy
nie wiem czy to ta pogoda ale nie mam na nic ochoty ....
dzis piątek i zaczyna sie znoawu weekend :)
 miłego odpoczynku kochane tyle jak na razie a zjadłam dzis  \
bułke grahamke z serkiem łososiowym
2 kawki wypite zaraz może jeszcze poćwiczę bo  i
tak nie mam  nic do roboty chałpka posprzątana  i co robić ĆWICZYĆ


  • majowkaa

    majowkaa

    20 lutego 2010, 10:10

    Jestem ciekawa kiedy ja się zmobilizuję do ćwiczeń, Tobie idzie wyśmienicie;)

  • Daria2441985

    Daria2441985

    19 lutego 2010, 19:36

    WOW ale dajesz czadu z tymi ćwiczeniami- tylko pozazdrościć takiego zapału :))) Ja chyba wieczorkiem porobie 200 brzuszków i jeszcze wysprzątam kuchnię :P Zawsze na wieczór bierze mnie na sprzątanie :P

  • agam82

    agam82

    19 lutego 2010, 17:25

    EEE gdzie tam dzisiaj jest piękny dzień prawda?

  • beatkal

    beatkal

    19 lutego 2010, 15:19

    tez tak mam cos jest z ta pogoda chyba....poza tym moje lobuzy mnie wykonczyly fiz i psych.teraz spia i odpoczywam,pozdrowionka pa pa

  • magbre

    magbre

    19 lutego 2010, 14:21

    ja też jestem do niczego dzisiaj, a do tego dostałam jeszcze @, kobiety mają przechlapane, a tu mnie czeka jeszcze sprzątanie i zakupy, szczęściara bo już po :-)) pozdrawiam

  • joolianka

    joolianka

    19 lutego 2010, 13:42

    a mnie dziwnie energia rozpiera :) buź :)

  • marta25f

    marta25f

    19 lutego 2010, 13:37

    no to dałaś sobie wycisk na nim;))) mnie rower tak nie męczy bo to taki mechaniczny z naciągiem paskowym, ale teściowa na dole ma magnetyczny... po 10 minutach na nim też się ze mnie leje;))) widzę, że się zacięłaś z tymi ćwiczeniami;) super;)))

  • cancri

    cancri

    19 lutego 2010, 12:43

    trochę dużo tych kawek, jak na tak wczesną godzinę ;) mi na przekór- dziś bardzo bardzo się wszystkiego chce ;-)

  • Nadia0088

    Nadia0088

    19 lutego 2010, 12:24

    mi tez sie nic nie chce:|

  • kas88

    kas88

    19 lutego 2010, 12:17

    a ja sie cieszę na łikend bo wreszcie sobie pospię :P

  • zuzek144

    zuzek144

    19 lutego 2010, 11:36

    zazdroszczę tej posprzątanej "chałpki" ;) ja własnie śmigam ze ścierą :))

  • sikoram3

    sikoram3

    19 lutego 2010, 11:35

    duzo dzis roboty z chata wlacznie .Pozdrawiam.

  • agus2003

    agus2003

    19 lutego 2010, 11:29

    Super, ćwiczonka zaliczone a jeszcze część przed Tobą, musi być dobrze. A samopoczucie to chyba wynik takiej pogody, niby odwilż, ale jednak brak słoneczka daje już popalić. Pozdrawiam!!!!

  • sahlma

    sahlma

    19 lutego 2010, 11:26

    Tak wcześnie a Ty już poćwiczyć zdążyłas no no

  • savelianka

    savelianka

    19 lutego 2010, 11:18

    Jak mozesz byc "jakas do dupy".Sloneczko swieci,wiosna pachnie,chce sie zyc!:)) chyba ze u ciebie nie swieci?:(

  • zarowka77

    zarowka77

    19 lutego 2010, 11:15

    a poza tym ja wyzsza jestem 6 cm, wiec to sie inaczej rozklada, poz atym centymetry wazniejsze niz waga, chuda jestes nie swiruj;))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.