Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Róża bez okazji :)


Heej ,dzisiaj chcę Wam się pochwalić! Wpadł do mnie dzisiaj kolega, chyba od 6 lat się przyjaźnimy i dał  mi różę


haha ma mi pomóc w powrocie do zdrowia! Chciałam iść do sklepu dzisiaj, ale bolał mnie ciągle brzuch przez to szycie,a kumpel mi chciał  zrobić zakupy wiec nie musialam sie ruszac nigdzie dalej w miasto;-) Dzisiaj w nocy prawie nie spałam, byłam na ibupromie ,potem koło 3 jak już byłam zupełnie wymęczona i obolała to wzięłam hydroxyzynę i zasnęłam.

Menu
1. : 3 jajka na miękko ,papryka
2.: dwie duuże miski zupy z duża ilością warzyw i jogurtem , schab
3:


4. pierś z kurczaka ,3 marchewki
5. kapusta z grochem ,marchewka, parę plastrów szynki konserwowej

PS. Kolega się pewnie nie podkochuje ,tylko chciał żebym była uśmiechnięta, ale z boku też bym tak pomyślała :D
  • roza1231963

    roza1231963

    29 stycznia 2013, 17:46

    Ladna roza , mily gest.

  • seduction

    seduction

    17 stycznia 2013, 19:41

    Piękny gest ze strony kolegi :) Pytałaś co dają mi ćwiczenia z Ewką. Na początku wybacz, że dopiero dziś odpisuję, ale ostatnio mam tyle zaliczeń, że nie wyrabiam. Zaznaczam, że ćwiczę z pierwszą płytką Ewy. Wiesz co, oczywiście mam lepszą kondycję, ba! mam nawet mięśnie, których do tej pory nie miałam, uważam, że te ćwiczenia bardzo pomagają wymodelować sylwetkę. Na początku było ciężko, ale z każdym razem idzie lepiej. I mimo,że już tyle tygodni ćwiczę to zawszę jakiś mięsień zaboli i nie jest do końca rozciągnięty, więc warto wracać do tych ćwiczeń. Poza tym Ewa to mega motywacja, ona w swojej osobie, ale także jej podejście :) No i na pewno systematyczność wymaga hartu ducha, więc przy okazji ćwiczysz silną wolę :) A tak w ogóle to ja po prostu polubiłam te ćwiczenia. Inne do tej pory mnie nużyły i nie chciało mi się ciągle tego samego ćwiczyć, tym razem jest jednak inaczej :) Także polecam, ja już się troszke uzalezniłam :)) Pozdrowionka imienniczko :)

  • .Kicia.

    .Kicia.

    17 stycznia 2013, 12:52

    super kolega dobrze jest miec wokol siebie przyjazne osoby :)

  • Neluniaa

    Neluniaa

    17 stycznia 2013, 10:00

    Bardzo ładna róża i pozazdrościć takiej przyjaźni :)

  • breatheme

    breatheme

    16 stycznia 2013, 21:25

    też chcę takich fajnych kolegów ;)

  • marlena027

    marlena027

    16 stycznia 2013, 16:42

    o jak miło :))

  • assezminceetsensible

    assezminceetsensible

    16 stycznia 2013, 16:33

    czy podkochuje czy nie - miło mieć takich ludzi wokół siebie :) zdrowiej !

  • vitalianoczykowianeczka

    vitalianoczykowianeczka

    16 stycznia 2013, 10:32

    Karola, róże bez okazji się nie zdarzają ;) Dobrze dedukujesz :)

  • misskitten

    misskitten

    15 stycznia 2013, 23:24

    ale fajnego masz kolegę;-) miło że się o Ciebie troszczy!

  • malgosia025

    malgosia025

    15 stycznia 2013, 22:59

    Fajnego masz kolegę :)

  • magda112131

    magda112131

    15 stycznia 2013, 20:24

    cudowny przyjaciel:) pielęgnuj tą przyjaźń słonko:*

  • CaramelVanillaa

    CaramelVanillaa

    15 stycznia 2013, 19:57

    taki kolega to skarb :)

  • Ebek79

    Ebek79

    15 stycznia 2013, 19:31

    Mnie zawsze najbardziej cieszą kwiaty bez okazji:) Szybkiego powrotu do pełnej sprawności!!!

  • Grubbbcia

    Grubbbcia

    15 stycznia 2013, 19:13

    u mojej kolezanki zaczelo sie od rozy a skonczylo na slubnym kobiercu:P

  • klauduniek

    klauduniek

    15 stycznia 2013, 18:50

    róża piękna wracaj szybo do zdrowia :) pewnie sie podkochuje :P

  • liliputek91

    liliputek91

    15 stycznia 2013, 18:38

    kolega zauroczony pewnie, mam nadzieję, że niedługo się już lepiej poczujesz:)

  • kasiiik123

    kasiiik123

    15 stycznia 2013, 18:37

    Hihi też pomyślałam o tym, że się chyba podkochuje? :)

  • uffiee

    uffiee

    15 stycznia 2013, 18:23

    aaa pamiętam, też mam problemy z hormonami, niestety. może kolega się z Tobie podkochuje?:D piękna róża

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.