Dodam na początku fotomenu z dzisiaj
śniadanie :
duża grahamka podpieczona na patelni teflonowej :
1)z wędzonym dorszem
2) z sałatą ,szynką , rzodkiewką , pomidorem, szczypiorkiem
3) z wedzoną piersią z kurczaka i papryką
4) z masłem orzechowym
zielona herbata
plaster ananasa
II śniadanie :
dwie nektarynki , mandarynka
Obiad:
omlet z 2 jaj z szynką ,pieczarkami i mozzarellą
marchewki
ogórki małosolne
Jeszcze nie wiem co zjem na kolację ,na razie jestem pełna i nie myślę o jedzeniu! :)
Dzisiaj kręciłam 60 minut hula-hopem ,a potem wzięłam się za te ćwiczenia :
i powiem Wam że dają naprawdę niezły wycisk! Jestem dumna z siebie ,że udało mi się dokończyć,bo już połowie lał się ze mnie pot dosłownie strumieniem!
Może pójdę na dyskotekę,a jak nie to obejrzę sobie film ,przy którym jeszcze pokręcę hula i porozciągam się na dywanie ,zajmę się sobą i jakoś wieczór zleci. Po ćwiczeniach zrobiłam sobie maseczkę na włosy ,na twarz i wzięłam dłuuuugą kąpiel,a potem balsam o moim ulubionym zapachu. Czuję się na maxa zrelaksowana!
Wiele z Was pyta o wesele mojego brata. Nie wstawiałam zdjęć,bo z naszego prywatnego aparatu mam dosłownie parę,a fotograf jeszcze nie przekazał nam zdjęć. Wstawię te,które mam. Niestety nie widać mnie na weselu w mojej kreacji,mam nadzieję ,że chociaż fotograf mnie uchwycil!
A takiego psikusa zrobił mój wujek w czasie poprawin :
Ogólnie zabawa udana! Czułam się o niebo lepiej w sukience na weselu niż na tej z poprawin! Nigdy w życiu aż tak mnie nie bolały stopy od tańca.
A teraz moja motywacja do odchudzania :
To śmieszne,ale aż ustawiłam ją na pulpicie :)
blair88
30 lipca 2012, 02:03ślicznie wygladalas! / gdzie ta piekna jasna sukeinke kupilas?
kate3377
29 lipca 2012, 10:45Super wygladałaś:))
espanola59
28 lipca 2012, 15:33ja nie mogę zrobic akiego pulpitu, bo mam z siostrą laptopa:D ale masz ładną figurkę:) i ślicznie wyglądałaś na weselu
fuckwhatpeoplethink
28 lipca 2012, 10:20świetny wujo :3 a Ty jesteś piękna i masz cudowną figurę
Bobolina
27 lipca 2012, 23:59haha szalony ten wujek :P sliczna masz buzke i w ogole slicznie wygladalas ;]
zolwik1991
27 lipca 2012, 22:05Bardzo ładnie wyglądałaś :P a motywacja rzeczywiście inspirująca xD
Nocka23
27 lipca 2012, 21:07ślicznie wyglądasz :)
CaramelVanillaa
27 lipca 2012, 20:59masło orzechowe sama robisz czy kupujesz? ja planuję zrobić niedługo własną wersje i szukam jakiegoś fajnego przepisu :)
iwona124
27 lipca 2012, 20:00haha tego 'wujka' zapamiętacie do końca życia :D takie śmieszne momenty bardzo długo się potem wspomina i wywołują uśmiech na twarzy.
assezminceetsensible
27 lipca 2012, 18:14przy takiej aktywności na pewno szybko pójdzie w niepamięć 5kg ;) tak Liptona zielona jest pyszna, tak myślałam że Irving to zdzierstwo bo nawet w tej reklamie w filiżankach nie było tej herbaty tylko wlali Nestiea -.-
dotek86
27 lipca 2012, 18:11pięknie wyglądałaś:D i makijaż miałaś śliczny,włoski też:D super,że się wybawiłaś:D
assezminceetsensible
27 lipca 2012, 18:04po zdjęciu myślę że już tak wyglądasz :) masz super wujka :D i spytam tak z ciekawości smakuje Ci herbata Irving ? bo moja siostra ją reklamowała ;p
goodvibrations
27 lipca 2012, 17:20ALe promiennie wyglądasz! :))
mimiiii
27 lipca 2012, 17:12ładnie wyglądałaj, może zmiast podpiekać chleb na patelni użyj tostera? wydaje mi się szybsze, ale nic na siłę, jeżeli właśnie tak lubisz. pozdr.
liliputek91
27 lipca 2012, 17:09super wesele, menu pyszne, pozdrawiam gorąco;0
vitalijczyka
27 lipca 2012, 16:16Pożyczam motywację i również wklejam na pulpit! ;D
wiedzma85
27 lipca 2012, 16:14super ładna z ciebie dziewczyna :)
fiore1987
27 lipca 2012, 15:50zgadzam się, ćwiczenia z E.CH dają wyciśk. Ja jestem po dwóch treniengach, dzisiaj będzie 3. Są bardzo męczące, ale myślę ze efekty będą po nich super :D zdjęcia jak zwykle piękne :) widać, że wujek potrafi się bawić ;)
jovita28
27 lipca 2012, 15:34super zdjęcia a ty jak zwykle piekna :))
lesnicza
27 lipca 2012, 15:33Ładnie wyglądałaś:)