Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu


Hej Wam!
Piszę już teraz ,bo akurat mam czas i ochotę ,a zdjęcia uzupełnię później.

Dzisiejszy dzień jest tak samo niefortunny jak wczorajszy. Ja zupełnie nie wiem,co się wczoraj ze mną działo... to pewnie przemęczenie,bo nigdy przez 4 dni nie miałam tak ograniczonego snu,a wczoraj nie spałam ani minuty przecież. Dzisiaj rano wstałam i tata powiedział ,żebym jechała do szkoły autem ,a on drugim odwiezie mojego brata. Dokumenty miałam ,ale kluczyków brak. Oczywiście przeszukałam cały dom i dopiero potem przyznałam się tacie. Pobiegłam do auta,a samochód otwarty... i stał tak przez całą noc pod blokiem,ale kluczyków brak. Szukałam jeszcze raz od początku. Okazało się ,że mam je w torbie ,''weszły'' mi w książkę i dlatego wcześniej mimo wypakowania wszystkiego ich nie zauważyłam ,ale to nie zmienia faktu ,że zapomniałam zamknąć auta na noc. Znowu zapłakana pojechałam szybko do szkoły. W szkole tylko 3 lekcje,to wiadomo,że szybko zleciało. Dostałam 5+ ze sprawdzianu z biologii,byłam zawiedziona ,bo nie miałam 0,5 punktu do 6 ! Ale tak bywa niestety ,trudno :)

W domu jestem wcześniej ,bo wiadomo - autem. Zabrałam 3 koleżanki i wolę jeździć sama,bo mniej się boję. Poszłam do piekarni,kupiłam mój ulubiony chleb rustykalny,ale tylko 3 duże kromki dzisiaj na kolację i może na jutrzejsze śniadanie. Jedna kromka jest tak duza jak 2 lub nawet 3 kromki normalnego chleba. Chociaż wypiekają go tylko 2 razy w tygodniu to wolałam nie kupowac dużo,bo chciałabym upiec własne bułeczki. W hotelu piekli takie fajne w wersji mini ,nawet wzięłam sobie dzisiaj jedną na drugie śniadanie ,będzie w fotomenu:) 
W domu trochę ogarnełam ,posprzatałam łóżka ,pranie z suszarki ,pozmywałam i zrobiłam sergregację odpadów. Chyba Wam nigdy nie pisałam ,ale od paru lat calą rodziną segregujemy odpady :) Oddzielnie papier,plastik i szkło. Dodatkowo odpady organiczne (obierki z warzyw/owoców,skorupki jaj) też odkładamy i mama robi z nich kompost na wsi i podlewa swój ogródek. Fajnie,że każda rodzina może przyczynić się m.in. tak do ochrony środowiska  naturalnego,to bardzo ważne !
Jeśli chodzi o telefon - wygrzebałam jakiś stary w domu. I tak planowaliśmy przejść całą rodziną do playa,na razie jestem w plusie ,zostało mi 16 doładowań w mixie i nie mogę tego przyspieszyć,bo chciałabym przechodząc do plusa zachować swój stary numer,także umowa musi się skończyć. Bracia już mają playa ,rodzice są w trakcie zmian,a ja jestem w najgorszej sytuacji.

Wczoraj poszłam spać o 19,a wstałam o 8 rano.Nareszcie odespałam ,chociaz nadal czuję się bardzo zmęczona. Mój żolądek nie jest przyzwyczajony do takiego jedzenia  jakie jadłam na wyjeżdzie i wczoraj godzinę przed snem przesiedziałam z miską przy łóżku i jęcząc z bólu. Dzisiaj nadal mnie mdli ,dlatego postanowiłam dzisiaj na dość lekką dietę ,warzywa owoce ,może jajka ,trochę chleba. Mam nadzieję ,że to uczucie jakbym zaraz miała zwymiotować szybko minie.

śniadanie:


pomelo,pomarańcza ,ser biały z jogurtem naturalnym i truskawkami mrożonymi rozpuszczonymi ( na ciepło)

IIśniadanie:

jabłko,mini bułeczka z sałata ,szynką konserwową ,rzodkiewką i cebulą ,pyszna!

obiad:

450g warzyw na patelnie ,dwa jajka sadzone
dodatkowo:
-80g migdałów i orzechów nerkowca
-troszkę kapusty kiszonej
-dwa plasterki szynki
Lecę razpakować rzeczy moje i taty i wrócę jeszcze za chwilę. Resztę zdjęć dodam jutro albo wieczorkiem ,bo coś mi ekran  odmawia posłuszeństwa dzisiaj ,nie wiem dlaczego ,ale czasami strona rusza się cały czas z gory na dól , zmienia się skala (powięszenie) strony i ogólnie wszystko lata jak chce :)
  • adveenture

    adveenture

    14 lutego 2012, 07:13

    widać, że truskaweczki odmrażane:P wolę świeże, ale zamrożonych też mam sporo i trzeba jakoś je wykorzystywać:D 5+ z bio:O zdolniacha:D

  • blair88

    blair88

    13 lutego 2012, 22:00

    mniam :)) pisz pisz więcej, uwielbiam Cię czytac :)

  • tylkomnieniezjedz

    tylkomnieniezjedz

    13 lutego 2012, 21:26

    Czasem te dni są takie pechowe, nie ma co się załamywać :) też jestem w plus mix i jeśli tylko masz możliwość kupić większą liczbę kart to można szybciej skończyć umowę - ja mam doładowania po 30zł, to mało, więc czasem kupuje i 3 karty od razu. Mam umowę na 48 doładowań, to wychodzi, jakby nie patrzył 4 lata - 30zł na miesiąc, a numer mam jak na razie 2 lata i zostało mi jeszcze tylko kilka doładowań. Też planuje przejście do playa :)

  • Mafor

    Mafor

    13 lutego 2012, 21:14

    faktycznie troche pechowo u Ciebie ostatnio, na szczęście nic takiego złego sie nie stało... Uważaj na siebie :)

  • iskierka19

    iskierka19

    13 lutego 2012, 21:02

    wazne, ze samochod cały i zdrowy:)) nie przejmuj sie 0.5pkt., co ci po 6? to tylko ocena... ocenami wiedzy nie zmierzysz...

  • kiciaLove

    kiciaLove

    13 lutego 2012, 18:43

    warzywka na patelnie sa mniaaaaaaam :))

  • BrzydUlaaaa

    BrzydUlaaaa

    13 lutego 2012, 18:15

    ale ta bułeczka świetnie wygląda :) taka mini, mini :P też takie zrobię :D

  • kama777

    kama777

    13 lutego 2012, 16:50

    :)

  • lola29

    lola29

    13 lutego 2012, 16:27

    Jestem w play od 5 lat i jestem zadowolona ;p Trzymaj sie ;)

  • Sottile

    Sottile

    13 lutego 2012, 16:16

    apetyczne zdjęcia! dobrze, że Cię nie okadli- szczęście miałaś.

  • Sottile

    Sottile

    13 lutego 2012, 16:16

    apetyczne zdjęcia! dobrze, że Cię nie okadli- szczęście miałaś.

  • MartaKras

    MartaKras

    13 lutego 2012, 16:13

    ech no wiesz zdaza się kazdemu. Lepszy numer zrobil moj narzeczony.... wyobraz sobie cały pęk kluczy do domu i do samochodu zostawił w zamku od strony korytarza (w 4 piętrowym bloku, a my na 1 pietrze... wiec trochę ludzi chodzi). Na całą noc.... Straszne uczucie kiedy się zorientowaliśmy, mozna było stracic samochód i potem jeszcze mieszkanie mieć okradzione. Najsmieszniejsze jest to ze jakis miesiąc później zrobił to samo... całe szczescie sąsiad po 2 godzinach zobaczył i nam zwrócił uwagę.... Więc luzik! :D teraz juz nie zapomnisz zamknąć samochodu :)

  • karmelcia222

    karmelcia222

    13 lutego 2012, 15:18

    ja tez kiedyś zostawiłam na noc otwarty samochód i rano nie miałam już radia:((

  • domex

    domex

    13 lutego 2012, 15:10

    Jejku, podziwiam Cię. Ja zawsze chciałam segregować śmieci, ale nie umiem przekonać do tego mamy [bo mieszkamy we dwie]. Gratulację i fajnie, że dbasz o środowisko. ;) Narobiłas mi smaka na truskawki z jogurtem.. Chyba sie do sklepu wybiorę. ;P Trzymaj się! Powodzenia! ;*

  • Obsesja.

    Obsesja.

    13 lutego 2012, 15:10

    uwielbiam takie bułeczki!

  • mamciaaa

    mamciaaa

    13 lutego 2012, 14:25

    pysznie te truskawki wyglądają

  • paulakroliczek69

    paulakroliczek69

    13 lutego 2012, 13:56

    truskawki

  • pandemic

    pandemic

    13 lutego 2012, 13:20

    Po feriach tak bywa, teraz się wdrożysz ponownie w rzeczywistość i te wymioty na pewno też szybko Ci przejdą :) Życzę zdrowia!

  • kasia8147

    kasia8147

    13 lutego 2012, 13:11

    dobrze, że auto nadal stało pod blokiem :) pozdrawiam

  • Valdi4320

    Valdi4320

    13 lutego 2012, 12:49

    :)) . Jesteś roztargniona :) :PP

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.