Hej dziewczyny !
Pogoda jest okropna ,nudzi mi się ,dlatego postanowiłam wstawić trochę zdjęć.
Jeśli chodzi o ostatni wypad na restauracji : zamówiłam grillowanego łososia z warzywami na parze i do tego trochę frytek od taty ,potem podjadłam trochę lodów z adwokatem i szarlotki na ciepło z lodami ,ale były niezbyt smaczne.
Śniadania :
Trzy kromki żytniego100% z :
1)2) sałatą ,szynką ,żółtym serem ,rzodkiewką ,pomidorem i szczypiorkiem
3) serem białym ,rzodkiewką ,pomidorem i szczypiorkiem
+ pomidor.
Tosty pełnoziarniste z dużą ilością mozzarelli ,duszonymi pieczarkami i szynką.
Cztery kromki chleba żytniego 100% z :
1)białym serem ,pomidorem i szczypiorkiem
2) białym serem,rzodkiewką i szczypiorkiem
3)sałatą ,szynką ,żółtym serem , rzodkiewką ,pomidorem i szczypiorkiem
4)sałatą,szynką ,rzodkiewką ,jajkiem i szczypiorkiem
+ pół kalarepy i trochę pomidora.
II śniadania / podwieczorki / przystawki.
surówka (ogórek konserwowy,kapusta pekińska, papryka ,kukurydza ,sos paprykowo-ziołowy),tarta marchewka ,bób.
Nektarynka,brzoskwinia ,pomarańcza,gruszka.
Surówka ( kapusta młoda ,marchewka, ogórek konserwowy ,sos koperkowo-ziołowy),bób.
Owoce z działki : poziomki,truskawka ,porzeczki ,maliny, borówki amerykańskie.
Twarożek z fruktozą i aromatem waniliowym i grapefruit.
Dwie nektarynki i pieczywo chrupkie pełnoziarniste z serem białym i pomidorem.
Obiady
Z powodu braku dostepu do kuchni : tosty pełnoziarniste:
1) z mozzarellą , szynką drobiową i pomidorem
2) z mozzarellą ,szynką drobiową i duszonymi pieczarkami
+ surówka.
nóżka z kurczaka ,kasza ,fasolka gotowana na parze, surówka.
Dwa jajka ,fasolka gotowana na parze ,surówka , sałata ( sałata ,jogurt naturalny ,rzodkiewka ,sól ,fruktoza)
Kolacje :
surówka ,marchewka ,pomidor ,50g orzechów.
Dwa jajka na miękko ,surówka ,orzechy , pół kalarepy.
To wszystko jesli chodzi o fotomenu :)
Dziewczyny, jak pewnie same widzicie za oknem - pogoda jest paskudna ,ja przez to kompletnie nie mam co robić , niby u mnie nie pada ,ale jest wiatr i dość zimno. Dzisiaj posprzątałam trochę dom ,pomyłam okna ,podłogi ,poprzybijałam gwoździe na nowe zdjęcia u mnie w pokoju ,wyglądają świetnie !
Oprócz spania , sprzątania ,czytania książek ,oglądania telewizji i siedzenia na działce ( a dodam zdjęcie w jakiej okolicy ona się znajduje ,co tam ! Już niedługo się tam przeprowadzę.)
ale wracam do tego co pisałam .. no więc oprócz tych rzeczy nie robię nic. A ! Przepraszam ,zapomniałam jeszcze o jednym ,jeszcze robię to :
czyli JEEEEEMM i jak tylko jest okazja opalam się :)
Już nie mogę się doczekać wyjazdu do Hiszpanii ,jeszcze 13 dni ! Poznałam wczoraj jedną dziewczynę ,z którą jadę na ten sam turnus ,świetna jest ! Już się przestałam obawiać jakiegoś odrzucenia ,czy po prostu złej zabawy :)
Jak tam u Was ?
Trzymajcie się !
P.S. Oczywiście nadal możecie pisać wiadomości prywatne z pytaniami ,jeśli je macie ,postaram się odpowiedzieć :)
pingwinka7
12 lipca 2011, 18:44Oo tak płatki są super :D Ja na szczęście stopuje na tych 30 g :D
MajowaStokrotka
12 lipca 2011, 17:11Chciałabym gdzieś wyjechać...Niestety mój P. nie może wziąć teraz wolnego, a poza tym ograniczają nas troszkę finanse...Staram się odpoczywać w czasie weekendów.Krótkie wyjazdy też są niezłe:)
pingwinka7
12 lipca 2011, 14:57A weź mi nawet nie mów :D Ale na razie trzeba się cieszyć że nie musimy uważać xD A jak ty robiłaś na stabilizacji ? Co tydzień 100 dodawałaś?
Rozumiee
12 lipca 2011, 12:38Dobry pomysł z tym piekarnikiem, na weekend urządzę sobie takie kanapeczki, teraz jestem ściśle na diecie więc nie jadam sera ;). U mnie w mieście jest jeden sklep chiński - ładne ciuszki są, ale niestety marna jakość no ale tanio jest dlatego. Co do rozmiarów to dziwne są bo np 36na38 i jest kłopot bo 38 jest za duży a to niby rozmiar łamany jest z 36na38 albo 38/40 to już całkiem katastrofa :P
roza1231963
12 lipca 2011, 09:13wyjazdu do Hiszpanii, mam pytanko jak dlugo zajelo Tobie schudniecie 14 kg?
SmakMotywacji
12 lipca 2011, 07:50takie wyjazdy są świetną możliwością poznania równie świetnych ludzi dlatego -- niczym się nie stresuj, nie warto! :)
Rozumiee
11 lipca 2011, 21:33Wrrrr ... jakie smakowite zdjęcia!! narobiłaś mi ochoty na tosty... a niestety toster mam zepsuty :( eh, jak pech to pech. Hiszpania... ale masz super! zazdroszczę:) no i życzę miłego wypoczynku ;) i udanej zabawy
pingwinka7
11 lipca 2011, 20:09Ach ten rozciągnięty żołądek :D No ale przynajmniej jadłam co 3h więc nie jest aż tak źle :P Te tosty jakieś takie małe 1 kromka ma trochę ponad 20g... podejrzane :> A u ciebie jak zwykle pysznie :D:D
shizaxa
11 lipca 2011, 18:40fajny pomysł na zastapienie żółtego sera ta mozzarella:)
ParaTi
11 lipca 2011, 18:36jaaaakie ty masz fajne pomysly na menu:) Gratulecje :)
natalia142
11 lipca 2011, 18:30Menu jak zwykle pyszne i takie zdrowe :) Kuszący ten tost :D Piękna okolica, tyle zieleni! :)
Ebek79
11 lipca 2011, 17:57Piękna okolica!!! Fotomenu jak zawsze inspirujące:)
MajowaStokrotka
11 lipca 2011, 17:52Piękna okolica...:)Zazdroszczę Ci wyjazdu.Mnie czeka tylko praca, praca, praca...A menu jak zawsze przepyszne:)
TakBardzoChce
11 lipca 2011, 17:35ja pierdziele, ale ładna dziewczyna z Ciebie ;) i chyba mamy wspólną miłość-duże ilości owoców i warzyw hehe
iamnotperfect
11 lipca 2011, 17:29Jedzonko wygląda pycha;) zazdroszczę Ci wyjazdu do Hiszpanii!!