Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Koniec wymówek.


Dziś (od piątku wcale nie znaczy, ze zły początek) powiedziałam sobie stop. Ostatnio było słabo... Wiadomo chrzciny w domu = masa prac. Nie ćwiczyłam bo nie miałam kiedy, ale robiłam inne rzeczy, które też spalają kalorie. I nie byłoby tak źle, gdybym nie zostawiła sobie tyle ciasta po przyjęciu :D i od poniedziałku po śniadaniu była kawka i kilka kawałków ciasta. I pewnie tak by to trwało dopóki nie wyjadłabym wszystkiego, ale wczoraj wieczorem stanęłam na  wagę. Specjalnie zrobiłam to wieczorem żeby dostać większego wstrząsu. I dziś już odmówiłam sobie ciasta, mimo, ze kusi w lodówce i ćwiczenia już za mną. Nadal będę przeplatać jeden dzień jakieś lekkie cardio a drugi dzień Mel B i jeszcze coś na brzuch. Muszę zdecydowanie popracować nad brzuchem . Jak stoję nie jest najgorszy, ale denerwuje mnie, że się zwija jak siedzę, taki jest flakowaty. Chyba pierwszy raz w życiu przeszkadza mi góra nie dół. A dziś ćwiczyłam to :) 

i z tym zostaję już do 19 maja. A na koniec zdjęcie z chrzcin :) pierwszy raz z twarzą :)

I przy okazji gdybyście mogły polecić coś na te wielkie ręce to będę mega wdzięczna :)

  • roogirl

    roogirl

    29 maja 2015, 01:31

    Bardzo ładnie wyglądasz :)

  • paczektoffi

    paczektoffi

    10 maja 2015, 08:49

    Pięknie razem wyglądacie :)

  • liliana200

    liliana200

    9 maja 2015, 12:08

    Ma twoje oczy i policzki - cała mama. A ty wygladasz rewelacyjnie chuda jak szczypiorek :) mi po skakaniu na skakance bardzo spadły cm w ramionach i takie ładne się zrobiły i po shredzie z Jillian.

    • Karo8912

      Karo8912

      10 maja 2015, 07:51

      Liliana ja tam wiem, że na 100% ma mój nos :) co do reszty nie jestem pewna :) do chudości to mi jeszcze brakuje. Ta sukienka była kupiona w ciąży i jest trochę luźna. Ot taki myk :D

    • liliana200

      liliana200

      10 maja 2015, 19:36

      Tak nosek ma po Tobie, to też się rzuca w oczy ale i tak wyglada jak cała Ty :) Niech zdrowo rośnie.

  • alex156

    alex156

    8 maja 2015, 15:23

    Powodzenia! Ślicznie wyglądacie :)

  • misslala

    misslala

    8 maja 2015, 11:46

    Witam. Polecam proste ćwiczenia z hantlami małego obciążenia max do 2 kg w jednej ręce. Jak nie masz hantli to oczywiście wystarczą butelki z wodą ;) Nie zbudujesz wtedy masy mięśniowej a ładnie je wysmuklisz. Pozdrawiam

  • cambiolavita

    cambiolavita

    8 maja 2015, 11:18

    Ale masz piekna coreczke! Podobna do ciebie bardzo! :) Na rece polecam pompki/polpompki i podnoszenie malej do gory :)

    • Karo8912

      Karo8912

      8 maja 2015, 11:22

      Wybieram podnoszenie :)

  • Andalena

    Andalena

    8 maja 2015, 11:13

    Śliczna mała! Cudowna wręcz! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.