Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak mogę wyglądać w przyszłości.


Zdałam sobie ostatnio sprawę jak mogę wyglądać jeśli nie będę kontrolować swojej wagi i swojego ciała. Pracuje ze mną dziewczyna starsza kilka lat ode mnie z podobną figurą i jakimiś 20kg na plus. I właśnie mnie olśniło, że jeżeli nie będę się kontrolować to u mnie też zacznie się odkładać tu i tam, a nie chciałabym do tego dopuścić. Ćwiczyłam ładnie w poniedziałek i wtorek, wczoraj nie dałam rady bo nie wyrobiłam już czasowo.  Ale dzisiaj jak najbardziej zamierzam. I tego się trzymam. Teraz muszę ogarnąć kilka spraw i później trening. Nie wiem co mam Wam jeszcze powiedzieć, staram się trzymać i oby do przodu:)
  • Maaaargo

    Maaaargo

    22 listopada 2013, 19:05

    bardzo dobrze, najważniejsze jest właśnie zdrowie i przede wszystkim dlatego warto ! :)

  • emczi

    emczi

    22 listopada 2013, 15:14

    dobra drogę wybierasz :)

  • motiviann

    motiviann

    21 listopada 2013, 23:05

    najlepiej uczyc sie na czyjis bledach .

  • zajcujacipokaze

    zajcujacipokaze

    21 listopada 2013, 21:25

    to super, że sobie uświadomiłaś to I owo.... myślę, że to pierwszy I najważniejszy moment -uświadomić sobie...obedrzeć z obłudy, lenistwa I zobaczyć tą gołą prawdę...no a po tym to tylko działać!! :) powodzenia!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.