Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Napadowo

Mam napady jakiegoś jedzenia. Przez ten pośpiech czasem jest tak, że coś zjem, niby nie jestem już głodna, ale stwierdzam, że to nie ten smak na jaki miałam ochotę i jem dalej, poszukuję owego smaku. Albo ciapię jak świnia, dosłownie. Dziś na obiad zjadłam fasolkę a po niej poprawiłam kanapkami z masłem czekoladowym. Albo coś mi tak posmakuje, że niby nie jestem już głodna a jem dalej bo takie dobre. W ogóle to mam wrażenie, że jak staram się jeść mniej, regularnie, to tylko rozbudzam swoje kupki smakowe przykładowo drugim śniadaniem. Nawet dziś taka sytuacja. Rano zjadłam, później w pracy po 10 zjadłam jogurt, który specjalnie zabrałam, a jak wychodziłam z pracy przed 13 to ledwo powstrzymałam się żeby nie wejść do piekarni i kupić jakąś bułę. Skończyło się to obżarstwem w domu. Nie potrafię nad tym zapanować to jest jakiś kosmos. Zaczynam znowu popełniać te same błędy co powiedzmy rok temu.