Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zrozumieć wagę

Tak jak w tytule. Ja już swoją zrozumiałam. Przez te 3 miesiące obserwacji, nerwowego wchodzenia na wagę kilka razy w tygodniu zauważyłam pewną zależność i jestem spokojna. W moim przypadku jest tak, że waga spadnie, później znów skoczy do góry, następnie trochę się obniży i jest stabilizacja po czym ponownie spada. Dlatego nie przejmuję się kiedy po wadze 55,4 zobaczyłam wyższą i to sporo. Nie wpadam w panikę, bo wiem, że spadnie ustabilizuje się i będzie dobrze. Ważne, że ja czuję i widzę zmiany, a waga wkrótce na pewno się do tego dostosuje:)