English breakfast + jeden orkisz + kawa z mlekiem
banan, kawa
ryz z warzywami, mizeria z maslanka
mala kawka, rodzynki
2 orkisze z philadelphia light i rocketem
Razem 1200kcal spalone 450kcal
Jeszcze mi sie kuzwa waga kuchenna spieprzyla i jutro rano musze zasuwac po nowa - a jak sobie sniadanie zwaze to nie mam pojecia ![]()
Lece pisac esej ![]()
Milej nocki.
