Ś: zakazana drożdżówka koło 250, nie wiem dokładnie ale policzmy tyle.
O: 2xwasa z twarożkiem i jogurt natura danone: 258
P: maliny 200 g: 84
K:warzywa na parze: 120
Razem: 712, no chyba ze ta głupia bułka miała więcej kalorii. Dopcham się batonikiem cini mini 102 kcal.
Kitka1016
17 września 2012, 18:42drożdżówka nie ma tak dużo kalorii, polecam Ci stronkę www.ilewazy.pl akurat nie ma tam z marmoladą, ale np. z serem ma 307 kcal. Wiadomo wartość zależy od składu, każda piekarnia piecze inne drożdżówy :) Ale na pewno Twoja nie miała 500 kcal :)
ninuSia18
13 września 2012, 08:55no troszke malo kalorii ja wlasnie w taki sposob jedzenia przytylam po odchudzaniu ponad 40 kg....bo tak mi sie metabolizm pogorszyl i od wszystkiego tylam pozniej mysle ze tak 1200 chociaz powinnas wszamac :)
agatep
13 września 2012, 07:31marny ten Twój obiad, mało jesz i nie szalej tak przez tę drożdzówkę!
DorkaFlorencja
12 września 2012, 21:11Gratuluje opamietania, malo tych kalorii, dojadaj troche bo nie chcemy coby ci sie cosik stalo!
tusiak1993
12 września 2012, 19:37Heh... czasem się zdarzy... i nie ma co się przejmować... najważniejsze żeby się opamiętać w odpowiednim czasie ( więc gratuluję :D ) i potem to spalić jakimiś ćwiczonkami :D Pozdrawiam ;)
Hexxa1988
12 września 2012, 14:48ty wyzucasz a na swiecie ludzie z glodu umieraja
Hani90
12 września 2012, 14:33... strasznie mało.. brakuje jakiegoś mięca.. ta drożdżówka raz na jakiś czas nie jest katastrofą.. jak lubisz to możesz zjeść raz na te dwa tyodnie..