menu na dzisiaj:
śniadanie: grahamka 227+odrobina pasztetu 92=319
2 sniadanie: pół kubka zupy pomidorowej bez ryżu, makaronu i zabielaczy: ok 50
obiad: 60 g kaszy jęczmiennej z kurkami i piersią kurczaka=około 300
podwieczorek=200 g arbuza=66
kolacja:: hmmm znowu rozkmina. razem zjadłam do kolacji 735kcal.
Zostało 265 łohohohooooo KUPA KCAL DO WYKORZYSTANIA:d:d:d:d
Co by tu wszamać dobrego hmmmm
agatep
5 września 2012, 15:29faktycznie jest wykonalne, tylko pamiętaj,że wagi lubią robić psikusy i gdy nie osiągniesz wyzsnaczonego celu-nie załamuj się tylko walcz dalej.