Nie było mnie tu jakiś czas - niestety klapa!!!. Dukan raz jest raz go nie ma i niestety przybrało sie tu i ówdzie!!! Właśnie skończyłam porządki w szafie i niestety w ciuszki w które rok temu wchodziłam - dzisiaj ich nie dopiełam. PŁAKAĆ MI SIĘ CHCE
![]()
Pomierzyłam obwody przybyło w biodrach , udach i brzuchu (jestem przed okresem)ale nie przyjmuje takiego wytłumaczenia. Mam to na własne życzenie!!! Piwko, drinki, nieregularne jedzenie kończące się zjadaniem drożdżówki. Niewiem co dalej robić? A na święta miał być cel!!!Pozostaje mi chyba znowu wrócic rzetelnie do diety 1100kcal bo bynajmniej wtedy mam żarcie pod kontrolą, wiem że będą niedogodności typu zgaga i wzdęcia ale mnie chyba tylko taki system odżywiania jest w stanie zdyscyplinować. Na dukanie zawsze start mam dobry a później samowolka!!!A węgielki szybciutko się odkładają. Mam jeszcze miesiąc do świąt, na 1100kcal chudłam 1kg na tydzień, może uda się zgubić 4kg. Zważę się po trudnych dniach a póki co spinam tyłek i biorę się za racjonalne żywienie. Aha z tego wszystkiego nie napisłam, że dostałam od męża zaskakujący prezent - miało być jakieś autko dla mnie używane, lub nowe malutkie a w rezultacie zostałam zaskoczona - dostałam Alfę Romeo Mito nówkę czarną z jasną skórką. Cudeńko! Trochę mnie to onieśmieliło bo nigdy bym się niespodziewała takiego wyboru, tak wysoko nie mierzyłam, chociaż w marzeniach gdzieś tam zawsze była Alfa. Odbieram prawdopodobnie w czwartek, taka jestem podekscytowana
![]()
. Teraz jeszcze tylko muszę osiągnąć swój cel w odchudzaniu aby pięknie wyglądać w tym autku (każda motywacja jest dobra)TRZYMAJCIE ZA MNIE KCIUKI. Obiecuję, że będę systematycznie informować o moich rezultatach, jak jestem z Wami to mi bardzo pomaga!
Pomierzyłam obwody przybyło w biodrach , udach i brzuchu (jestem przed okresem)ale nie przyjmuje takiego wytłumaczenia. Mam to na własne życzenie!!! Piwko, drinki, nieregularne jedzenie kończące się zjadaniem drożdżówki. Niewiem co dalej robić? A na święta miał być cel!!!Pozostaje mi chyba znowu wrócic rzetelnie do diety 1100kcal bo bynajmniej wtedy mam żarcie pod kontrolą, wiem że będą niedogodności typu zgaga i wzdęcia ale mnie chyba tylko taki system odżywiania jest w stanie zdyscyplinować. Na dukanie zawsze start mam dobry a później samowolka!!!A węgielki szybciutko się odkładają. Mam jeszcze miesiąc do świąt, na 1100kcal chudłam 1kg na tydzień, może uda się zgubić 4kg. Zważę się po trudnych dniach a póki co spinam tyłek i biorę się za racjonalne żywienie. Aha z tego wszystkiego nie napisłam, że dostałam od męża zaskakujący prezent - miało być jakieś autko dla mnie używane, lub nowe malutkie a w rezultacie zostałam zaskoczona - dostałam Alfę Romeo Mito nówkę czarną z jasną skórką. Cudeńko! Trochę mnie to onieśmieliło bo nigdy bym się niespodziewała takiego wyboru, tak wysoko nie mierzyłam, chociaż w marzeniach gdzieś tam zawsze była Alfa. Odbieram prawdopodobnie w czwartek, taka jestem podekscytowana
. Teraz jeszcze tylko muszę osiągnąć swój cel w odchudzaniu aby pięknie wyglądać w tym autku (każda motywacja jest dobra)TRZYMAJCIE ZA MNIE KCIUKI. Obiecuję, że będę systematycznie informować o moich rezultatach, jak jestem z Wami to mi bardzo pomaga!
bedeszczuplalaska
23 listopada 2010, 00:09z tego calego gadania o diecie i tyciu, zapomnialam dodAC, ze strasznie fajny prezent dostalas :) ja sie wprawdzie nie znam na samochodach i nie wiem, jak wyglada alfa romeo, ale wyobrazam sobie, ze pieknie bedziesz sie w nim prezentowac w odchudzonej figurze :)
bedeszczuplalaska
22 listopada 2010, 23:38ja tez bylam na diecie dukana i wiem, ze to niestety tak dziala, ze super sie na tym chudnie, jak przestrzegasz wszystkich zasad. Lamiesz zsady = kara w postaci tycia i to szybko dosc i duzo. Tak ze trzymaj sie diety i nie jedz tego, czego nie wolno :) Ja tez sie latwo zwodze na pokuszenie Dukan mi raz pomogl bardzo, ale pozniej zapuscilam sie do 74 kg i oto znow zaczynam. Ja trzymam za Ciebie kciuki, a T trzymaj za mnie ;) Pozdrawiam