Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7 dzień diety TURBO


helo maluszki

dzisiaj wlazłam na wagę , a tam bez zmian. myslę sobie, no tak wczoraj to winko i ciacho i już zaczynałam mieć wyrzuty sumienia patrzę ... a to @@ wredna zawitała. no i zamiast się smucić uśmiechnęłam się do siebie . teraz już ważenie się nie ma sensu, poczekamy do końca @@.

dzisiaj dzionek bardzo pracowity, mam do uszycia 4 komplety pościeli, jeszcze mąż sobie dzisiaj wolne wziął i trzeba w końcu dokończyć ten plac i zabrać się za ogródek. cukinie zginęły pomiędzy jakimś zielskiem, pokrzywą , pieron wie czym jeszcze.

no jak ten czas szybko leci, teraz patrzę na zegarek a tu już 10 i trzeba sobie coś zjeść, no w takim tempie to ja nic nie zrobię dzisiaj
 dobra, streszczam się. dzisiejsze żarełko :
8 - jajecznica z 2 jaj + kawa inka

10 - sałatka z:

12 - pierś z kurczaka z mozzarellą

14- brokuły z kalafiorem z pary + ogórek z cebulą dymką

16- to co wyżej bo nie chce mi się nic wymyslać :)

18- serek wiejski + ISPAGUL


no właśnie a propos serków wiejskich, przez przypadek znalazłam taki artykuł:

PatrzCoJesz.pl

Poznaj tajemnice żywności?



Co trzeci producent serków wiejskich oszukuje!

Niestety, jest to przykra prawda. W badaniach przeprowadzonych przez fundację Pro-Test (dawniej Świat Konsumenta) wynika jednoznacznie, że niektórzy producenci wprowadzają konsumenta w błąd, łamiąc tym samym polskie prawo. Czterej producenci; Mlekovita, Pilos, OSM Garwolin oraz Páturages, do swoich wyrobów dodawali kwasu sorbowego (konserwant) pomimo braku deklaracji tego składnika na etykiecie oraz dużych napisów na opakowaniu typu: ?bez konserwantów? (Pilos), ?tylko z naturalnych składników? (OSM Garwolin), czy też ?naturalny? (Páturages i Mlekovita).



Gwoli ścisłości, dodatek konserwantów do serków tego typu jest dozwolony, jednak producenci muszą przestrzegać prawnie narzuconych limitów, a ponadto informować konsumenta na etykiecie. Slogany typu ?naturalny? czy też ?bez konserwantów? na serku, w którego składzie znajdywany jest kwas sorbowy jest niczym innym jak zwykłym oszustwem i łamaniem prawa.

W teście wykonanym przez Pro-Test badano również ilość soli, składników odżywczych deklarowanych na etykiecie, naturalność składu oraz czystość mikrobiologiczną. Autorzy testu uznali, że najlepiej wypadł serek wiejski wyprodukowany przez OSM Piątnica.

(źródło: Gazeta.pl)





  • Szarlotka7711

    Szarlotka7711

    25 czerwca 2010, 10:14

    są dni przed okresem i w trakcie. Zawsze się chce jeść więcej. Pozdrawiam serdecznie :)

  • Stitch

    Stitch

    25 czerwca 2010, 08:48

    A ja jem serek Krasnystaw - moim zdaniem najlepszy :)

  • klimtka

    klimtka

    25 czerwca 2010, 07:04

    mi ochoty na jajecznicę.Zrobię sobie chyba na parze:).To masz dużo roboty w ogrodzie.Pozdrawiam

  • Gocha755

    Gocha755

    24 czerwca 2010, 18:49

    jaką pościel szyjesz??? fajnie że mąż ma wolne ...pozdrawiam

  • heh124

    heh124

    24 czerwca 2010, 13:07

    ja wlasnie jem ten z pianicy i wogółe fanie jedzonko

  • jf1231

    jf1231

    24 czerwca 2010, 12:27

    turbo + okres i znowu nas zaskoczysz wynikiem !!!!! Zyczę jak największego !!!!!

  • PluszowaKotka

    PluszowaKotka

    24 czerwca 2010, 11:57

    to jest problem, staram się jeść jak najmniej przetworzone jadełko, ale nie jest to łatwe, ale na imieniny od mojego Słoneczka zażyczyłam sobie szynkowar. Będę sobie sama gotowała szyneczki drobiowe, przynajmniej będę wiedziała, co tam w środku jest. Choć żeby to tak całkiem zdrowe było to musiałabym i własne kurki hodować....

  • Krasiwa18

    Krasiwa18

    24 czerwca 2010, 10:21

    mi @@ sie spozniala i tez dziesiaj jak niby nic zie zjawila ... i chyba sie telepatycznie zgadaly:) Pozdrawiam i do wazenia :) Ja dziaj sprawdzilam wage bo nie wytrymalam i jak narazie wrocila do wagi z zeszlego piatku wiec liczne,ze 30.06 bedzie 105:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.