Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18 styczeń 2013-piatek


I sniadanie: 3 kanapeczki ok 250 kcal

II sniadanie: serek truskawkowy193

jogurt 90

obiadokolacja: jabłko, serek wiejski z pomidorem

250+193+90+90=623+2 kawałki ciasta i obiadokolacja

Aktywność: spacer

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.