Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
17 styczeń 2013-czwartek


I sniadanie; 3 kanapeczki z serkiem chrzanowym, kiełkami, pomidorem 250 kcal

II sniadanie:deser mleczny 230 kcal

serek truskawkowy 193 kcal

Obiadokolacja: nalesniki z jablkiem 636 kcal, sok pomidorowy, jabłko

250+230+193=673+636=1309+sok i jablko

Aktywnosc: brak

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.