Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21 styczeń 2013- poniedziałek


I sniadanie: Spaghetti z feta , pomidorem oliwka

II sniadanie: serek brzoskwiniowy 198 kacl

jogurt ok 100 kcal

Obiadokolacja: jablko,3 parówki z syrówka z ogorka, jabłka....

400+198+100=698+OBIADOKOLACJA

Aktywniosc: siłownia (SPALONE 500)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.