I sniadanie: Spaghetti z feta , pomidorem oliwka
II sniadanie: serek brzoskwiniowy 198 kacl
jogurt ok 100 kcal
Obiadokolacja: jablko,3 parówki z syrówka z ogorka, jabłka....
400+198+100=698+OBIADOKOLACJA
Aktywniosc: siłownia (SPALONE 500)
I sniadanie: Spaghetti z feta , pomidorem oliwka
II sniadanie: serek brzoskwiniowy 198 kacl
jogurt ok 100 kcal
Obiadokolacja: jablko,3 parówki z syrówka z ogorka, jabłka....
400+198+100=698+OBIADOKOLACJA
Aktywniosc: siłownia (SPALONE 500)