I sniadanie: 3 kanapeczki z serkiem i ogorkiem, szczypiorkiem ok 300 kcal
II sniadanie: jogurt ok 170 kcal
ayran ok 94 kcal
potem
Froop kiwi ok 160 kcal
obiadokolacja: zupa ogorkowa, szkl soku pomidorowego, lody!
300+170+94+160=724+obiadokolacja
Cwiczenia: brak-lenistwo!
