Postanowiłam wziąć się porządnie za siebie i zdyscyplinować ten mój sposób odżywiania typu: raz zjem grahamkę z sałatą a raz pizzę i do tego piwo. W tym celu kupiłam miesiąc diety w Vitalii i zaczęłam ostro ćwiczyć z
hula hoop do fitness . 3-4 razy w tygodniu wstaję bardzo wcześnie rano, zanim rodzinka się obudzi, i po śniadanku idę tańczyć przez 60-70 minut na świeżym powietrzu ze słuchawkami w uszach.
Po dwóch tygodniach ćwiczeń (dietę stosuję krócej) zauważyłam ciekawą rzecz: waga raczej stoi w miejscu, za to
wszystkie spodnie ze mnie spadają! Mogę je zdjąć nie rozpinając guzika (dziś miałam nawet niespodziankę
![]()
i musiałam szybciej wrócić bo okazało się, że kolejne spodnie zjeżdżają w dół i nie mogę dalej ćwiczyć).
Jeszcze trochę, a będę mogła wygrzebać z szafy spodnie sprzed trzech lat
![]()
i musiałam szybciej wrócić bo okazało się, że kolejne spodnie zjeżdżają w dół i nie mogę dalej ćwiczyć).
Karenira1982
2 sierpnia 2010, 15:59Wypraszam sobie Kwiatuszku, sugerujesz, że kłamię? Mam wrażenie, że oskarżasz mnie o to, że zmyślam historie, po to, żeby coś sprzedać. Hula hoop sportowe JEST dobre do ćwiczeń, nieważne, kto je sprzedaje. Dzielę się z innymi moją pasją i doświadczeniami w odchudzaniu a wszystkie linki, które umieszczam mają przede wszystkim funkcję informacyjną.
Kwiatuszek266
2 sierpnia 2010, 14:54Ciekawe to jest co piszesz... Hula hoop sprzedajesz Ty dlatego jest taki dobry?Vitalia to nie allegro.Pozdrawiam