Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek


czy to nie smieszne, waga przez kilka dni stoi na jednym poziomie  a potem hop w dól.
Teraz stoi czekam na hop :-)
wczoraj ciezko mi szło z zumbą, tak ciezko ze po pól godzinie wyłaczyłam.
Tanczyłam jakbym naraz słuch i poczucie rytmu straciła, masakra.
Wlazłam więc na stepper, potem twister i po 25 powtórzen na agrafce, wiem mało ale dopiero zaczynam i dokładam sobie po 5 dziennie.
Pouczyłam się tez przez godzine i jak na razie wydaje mi sie ze umiem coraz mniej :/
Dzisiaj na dworze o wiele cieplej wiec mam nadzieje ze po pracy się spreże i pojde na jakis spacer, brakuje mi 5 km do 100 w tym miesiacu.
No to tyle ewangeli na dzien dzisiejszy - jak to mówi mój tata
Miłego dnia

  • ButterflyGirl

    ButterflyGirl

    28 stycznia 2014, 23:08

    Ostatnio mi tez stala ;/

  • Marekkk

    Marekkk

    28 stycznia 2014, 22:12

    Masz racje Karampuku... tacy ludzie sie nie zmieniajá a na lepsze to juz wcale, moze na gorsze.... MNie rzeczywiscie potrzeba duzo, duzo sily zeby to wszystko jako tako w ryzach trzymac. Po prostu zalatwiam minimum... tyle ze nawet to minimum mnie przerasta, zwazywszy ze dziesieciolatek tak sie zabral do jedzenia ze hej... mleko, platki, mieso niekoniecznie. A koszty sa koszty

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    28 stycznia 2014, 20:04

    W porównaniu ze mną to sporo się gimnastykujesz, brawo

  • breatheme

    breatheme

    28 stycznia 2014, 19:41

    ważne, że codziennie ćwiczysz i jest tego coraz więcej:) odnośnie tego wynajmowania mieszkania to chodzi też o to, że wolimy ten tysiak odłożyć na budowę naszego domu.. niestety coś za coś.

  • bilmece

    bilmece

    28 stycznia 2014, 18:57

    Jak pieknie sie wywedrowalas :) 100km! Brawo :) Niech bedzie to hop wspaniale- tez tak mam...ciekwa jestem co bedzie w sobote :) hop mam nadzieje, ale w dol a nie w gore :) Buziaki

  • kilarka

    kilarka

    28 stycznia 2014, 18:32

    Zamiast bum proponowałabym bęc :D

  • robaczki2

    robaczki2

    28 stycznia 2014, 17:59

    100km??? niezły efekt! I Ty narzekasz:D?

  • Irenka117

    Irenka117

    28 stycznia 2014, 17:18

    ja też czekam na moje hoop :)) Mi dziś też będzie ciężko cokolwiek poćwiczyć bo czuję się jakby powietrze ze mnie uciekło ....

  • wiossna

    wiossna

    28 stycznia 2014, 15:51

    Uwielbiam twister.

  • BulkaAmerykanka

    BulkaAmerykanka

    28 stycznia 2014, 14:43

    ja soje hop mialam kilka dni temu fajne uczucie tylko szkoda ze trzeba czekac bez rezultatow ;)

  • Rozzi

    Rozzi

    28 stycznia 2014, 12:19

    cierpliwośći poleci;))))jak będziesz nadal taka sumienna ;)))amen:))

  • achaja13

    achaja13

    28 stycznia 2014, 11:08

    :) ja też liczę na hop u mnie:) mam nadzieję, że obie się odczekamy

  • agnes315

    agnes315

    28 stycznia 2014, 10:35

    oby tylko nie zrobiła hop w górą, jak u mnie, no ale Ty nie jadłaś sernika :)))

  • katarzyna19852014

    katarzyna19852014

    28 stycznia 2014, 10:01

    Ej ja tez tak mam caly cza stoi a w oficjalnym dniu wazenia -1kg i tak zawsze mialam :D

  • renianh

    renianh

    28 stycznia 2014, 09:41

    Ja też czym więcej sieuczę to wydaje mi się ze umiem mniej ,to dobry objaw .Każdy czeka na hop wagi a ona woli hop w górę niż w dól ,moja przynajmniej .

  • jendraska

    jendraska

    28 stycznia 2014, 09:40

    Niby cieplej ale jest wiatr i tak nieprzyjemnie zacina. Ja dzisiaj już po spacerze:)

  • karolcia1969

    karolcia1969

    28 stycznia 2014, 09:26

    u mnie stoi od niedzieli; ale zadań wczoraj wykonałaś! I dzisiaj po nocy- wiesz już że wiesz więcej;

  • savelianka

    savelianka

    28 stycznia 2014, 09:05

    miłego dnia!

  • irenka1973

    irenka1973

    28 stycznia 2014, 08:00

    no to hop! :)

  • aldonnaa

    aldonnaa

    28 stycznia 2014, 07:45

    bo tance to jajfajniejsze w parach są :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.