Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10.


W takim pięknym dniu jak dziś kiedy mam ochotę śpiewać i tańczyć aż chce się żyć. Muszę wykorzystać ten dobry nastrój i motywację na 1000% i do was napisać. Wiem że życie czasem bywa do dupy i jest ciężko a jak przyjdzie moment zwątpienia to od razu pojawia się fala tsunami zwątpienia i nie wiadomo w którą stronę pójść, a tak na prawdę życie to jedna wielka fikcja i nic. Ale z autopsji wiem że takie złe myśli i dni nie biorą się znikąd, wszystko ma swój początek dzień, może kilka godzin wstecz. Gdy napada mnie zły nastrój zawsze staram się od razu pomyśleć co mogło to wywołać. Przykład : na kameralnej dyskotece siedziałam sama i widziałam jak inni albo sobie siedzą i gadają w grupkach, albo idą palić w grupkach, albo tańczą w grupkach. Pomyślałam że wszyscy sobie dobrze radzą a ja nie i że nikt mnie nie chce, że jestem beznadziejna, upośledzona społecznie (właśnie tak z jednej myśli powstaje tsunami negatywnych myśli). Byłam dobita i poszłam dobie do pokoju, i siedziałam resztę wieczoru sama. Tak naprawdę nikt mi nic nie zrobił, ja sama siebie zbombardowałam złymi myślami, a nie próbowałam nic z tym zrobić tylko dałam się ponieść fali. Poszłam spać z takim negatywnym nastrojem i rano obudziłam się z równie negatywnym nastrojem, zmęczeniem, niechęcią. Postanowiłam powiedzieć to na grupie, otrzymałam informacje zwrotne, a później wypiłam z ludźmi kawę i pogadaliśmy. I TADAAA! kilka pozytywnych sytuacji, pogadanie, wyjaśnienie i wyrzucenie tego z siebie w konstruktywny sposób strawiło że w magiczny sposób zmienił mi się nastrój. 

   Bo tak właśnie nie jest że nie mamy wpływu na swoje nastroje, dół to nie tylko dół ale suma jakichś nieprzyjemnych sytuacji, myśli, emocji, które zawsze da się zmienić. 

A tak co do beznadziejności życia, to co mnie tak najbardziej motywuje to to że życie nie jest takie totalnie czarno-białe jak sobie wyobrażamy. Nie ma decyzji nie do odwrócenia, rzeczy których nie można zmienić, można wszystko co tylko sie zamarzy. Tak, naprawdę możesz wszystko. Tylko musisz mieć determinację i odwagę, bo czasami brakuje nam odwagi. Łatwiej jest pomyśleć "nie mogę bo.." niż "mogę" i zrobić to. Czasem nam się nie chce a czasem ogrania nas lęk przed czymś nowym i nieznanym. Ale życie jest piękne. Świat jest tak ogromny, złożony, różnorodny, jest tyle możliwości. Gadanie że moje życie nie ma sensu i nie mam pasji i planów ani celów to totalna bzdura.Jest tyle możliwości że każdy znajdzie coś dla siebie, Jest tyle ludzi na świecie więc dlaczego akurat Tobie ma się nie udać .

"Życie jest niesprawiedliwe ale i tak jest dobre".

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.