Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynam...

a czego oczekujesz że my powiemy Ci co masz robić ? Sama musisz wiedzieć co chcesz jak chesz wygladać :) czy sie sobie podobasz i dla kogo chesz zrzucic dla siebie czy chłopaka ? Nie powiem ci co masz robić. Póki nie jesteś gotowa i zdecydowana Musisz sama przebrnąc prze to i sama wyciagnać wnisoki Co Cie słoniło żebu tu sie zalogowac i pisać pamietnik. Jak już bedziesz wiedziałą co chesz pójdzie z górki :) powodzenia

Zależy co Cię bardziej motywuje: pozytywna wizualizacja czy negatywna. Mnie: negatywna. I chociaż na swoją dietę SD czekam do jutra zaczęłam już wczoraj - każdy moment jest dobry, żeby zacząć. Jak masz chwilę słabości - warto tu zajrzeć i poczytać inne pamiętniki: dają pozytywnego KOPA. Jeśli innym się udało dlaczego Tobie ma się nie udać? Małymi kroczkami.. Trzymam kciuki i będę zaglądać.

Możesz skontaktować się z dziewczynami na forum, które startowały z taka wagą, jak Twoja :) Teraz pod koniec roku pojawiło się sporo wpisów w "sukcesach" osób, które mają za sobą nawet 50 kg! ;D