Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
68,3 :D

68,3!!!! yeah :D:D:D yeaaaaaah TAAAAK się cieszę.


Od poniedziałku znów kampania fitnessowa. Wczoraj 2 h aeroby a dziś 2h spinning :) wczoraj 1100kcal dziś 1150kcal. Kupiłam zamałą kiecke i spodnie- teraz nie mam wyjscia jak chce na swieta wygladac jak człowiek to musze sie "skurczyć" w obwodach.

Bardzo lubie mój fitnessklub, ale jednej rzeczy nie rozumiem. Mają wprowadzony progam nadwaga stop dla osób z takim problemem i naprawde otaczają te osoby fachowa,rzetelna opieka i radą, starają sie mobilizowac te babeczki (panowie tez sie zdarzają) do uczestnictwa w zajeciach w każdej formie i żeby ich nie zniechęcałała obecnoś wysportowanych wylaszczonych dziewczyn. I jade dziś sobie na moim rowerku, przede mną jedzie pani Basia, która zrzuciła 20 kg (a 30 kg jeszcze przed nią ), a obok niej.... jakiś szkieletor. Anorektyczka z książkowego opisu. Szkieletor całą godzinę gnębił Basię "ile schudła" "jak schudła" "jaka dieta" "które zajęcia najwiecej dają" " ja też musze zrzucic brzuch"- teraz wyobraźcie sobie Basia brzuch od 30kg za dużo- Szkieletor deficyt brzucha total. Efekt: Basia nie odezwała sie przez całe zajęcia, pierwsza wyszła, w szatni ani słowa.
Uważam, że takich osób jak Szkieletor nie powinni wpuszczać na zajęcia, tym bardziej z takimi osobami jak Basia. Poza tym osoby z problemami wagowymi zarówno na + jaki i -, które już na oko wyglądają na takie, które moga miec problem ze zdrowiem, powinny przechodzic wstępne badania lekarskie o braku przeciwwskazań do uczęszczania w zajęciach.
W moim fitnessklubie badają tylko bardzo otyłe osoby, a osób z rażącą kościotrupowatą niedowagą nie.  bezsensu

Zła jestem na siebie za dziś bo po dzisiejszych rowerkach zjadłam bułkę razową i trochę warzyw. Miałam nic nie jeść po 20:00- no ale nie mogłam sobie odmówić. Dobrze, ze sie skonczyło na tej bułce bo robiłam mojemu wieczorna kolacyjkę-spagetti-tak ładnie pachniało :)