64,8 ostatnio tyle ważylam prawie 3 lata temu:D dumna jestem z siebie:D
zasady nwoego odżywiania:
2x w tyg. tylko białko
pozostałe dni zasada MŻ (mniej żarcia;)
Dukan naprawde wymiata:D moj tatuś ( 50l) musiał koniecznie schudnąć (120kg!) w 1 mc zrzucił 16kg, i waga leci dalej ( poziom holesterolu i inne wyniki w normie). więc dukana zawsze wszystkim polece!
