Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
o kurcze- ależ mi się dostało:-)

oczywiście zgadzam się z większością komentarzy,

czy to w czymkolwiek mi pomoże- obawiam się że nie. Odchudzam się od ponad 12 lat, z wiadomym skutkiem. Nie umiem się "nieodchudzać" bo natychmiast tyję i to podwójnie- mimo wielu doświadczeń z tym związanych- nie umiem tego opanować, pomimo że chodzę nie tylko do psychologa ale i do psychiatry. Depresja i nadwaga to u mnie samonapędzający się mechanizm, im więcej kilo tym większa depresja, im gorsze samopoczucie tym więcej jem:-(

Nie wiem czy planuje przejść całego DUkana- wiem wszystko o jego pozytywnych i negatywnych skutkach, chcę od niego zacząć by napędzić metabolizm i zobaczyć pierwsze pozytywne efekty- wtedy może w głowie nastąpi jakiś przełom i zmobilizuje się do racjonalnego MŻ.