dużo to czy mało??
dziwnie mi jeszcze trochę jeśc NORMALNE ilości jedzenia i nie podżerac między posiłkami
ale muszę wytrwac
po ośmiu latach kulinarnych rozkoszy i półświadomego obrastania tłuszczykiem...... ile czasu potrzeba żeby pozbyc się nadbagażu?
Ach... jakie to były piękne czasy gdy łaskawa waga wskazywała kilogramów 60.....
wróccie łaskawe czasy......
inesiaa
9 stycznia 2014, 22:19Ja tez chce te laskawe czasy:)co do wagi to duzo, zeszla Ci woda z organizmu, to jest normalne czyli wszystko ksiazkowo;))) brawo:)
MissPiggi
9 stycznia 2014, 19:04ja ostatnio nawet w miesiąc tyle nie mogę schudnąć :( Więc zdecydowanie to dużo;)
NikaMac
9 stycznia 2014, 18:33myślę,że 1,5 kg to sporo. ale niestety tłuszczyk nie przyszedł w jeden dzień i nie odejdzie nawet w tydzień. ale każdy kilogram mniej przybliża cię do wymarzonej wagi. dasz radę :) mi zajęło prawie 4 miesiące zrzucenie 15 kg. żadnego głodzenia się, tylko zdrowe , małe posiłki co trzy godziny( 1500 kcal) i ruch ( początkowo 2x , teraz 3x w tygodniu bieżnia, orbitrek , rower, stepper) .
sillette
9 stycznia 2014, 18:33Widze, ze mamy podobny problem. tez tesknie za dawnymi czasami, gdy bylo sie szczuplym i pieknym :)
Tarjaa
9 stycznia 2014, 18:29Ja dalam sobie czas, do lipca- 20 kg, mysle, ze realny cel :) trzymam kciuki za Ciebie :)