Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nadprogramowo

Po dzisiejszym pracowniczym christmas party troszke nadprogramowego jedzonka wpadlo.Jak przystalo na szwedzki stol wszystko w wersji mini a bylo to:
-kanapka z chleba razowego z pasta szynkowa
-malutki kawalek lososia wedzonego
-kawaleczek tortilli z salata,cebulka i jakims ostrym czyms-nie zagladalam do srodka bo wstyd przy wszystkich ale prawdopodobnie byl to kurczak na ostro
-dwie malenikie warzywne spring rollsy i kotlecik warzywny rowniez jakies cudo z kuchni chinskiej
Postanowilam rowniez dolaczyc menu z mojej diety na dzis:
Sniadanie:kanapka z chleba razowego z serkiem topionym i ogorkiem kiszonym
2 sniadanie:wafle ryzowe 1 szt z szynka i ogorkiem kiszonym+jablko
Lunch:mus truskawkowy z herbatnikami
Obiadokolacja:kotlet z indyka,fasolka szparagowa z maslem
Zycze wam milego wieczoru:)