Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Prosze o ocene:)

14 czerwca 2014

sniadanie:szklanka mleka i szklanka corn flakes z bananem

Reszta dnia w pracy:bulka grahan z pomidorem i serkiem lekkim granulowany

serek,waniliowy,3jablka,gruszka

tragedia?

Grubaska.Aneta
5 kwietnia 2015, 11:09

Wpadłam z świątecznymi życzeniami mimo tej ciszy w pamiętniku. Niech te świąteczne dni upłyną w zdrowiu w radości z pogodą ducha odpoczywajac od spraw codziennych w gronie rodzinnym przy smacznie zastawionym stole. :)
- kama19907
  9 kwietnia 2015, 14:49
  
  Dziekkuje
Caandyy
14 czerwca 2014, 14:24

Zdecydowanie za mało :( Tyle to ja zjadam do obiadu
alexandraflower
14 czerwca 2014, 14:14

Jedz inne owoce, typowo sezonowe np truskawki, czeresnie a na jablka i gruszki czas przyjdzie jesienia.. zamiast platkow corn flakes jedz np ryz brazowy na mleku albo owsianke, do pracy mozesz brac piers z kurczaka z warzywami,
Magduch2014
14 czerwca 2014, 13:53

Moim zdaniem zdecydowanie za mało!

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Prosze o ocene:)