Hejka! ![]()
Właśnie jestem wkurzona, bo zamiast nacisnąć, żeby wkleić buźkę, nacisnęłam 'ustawienia' i cały post poszedł się rąbać ![]()
Jak już od 4 dni waga spadła 0,1 kg. 66 dzień mojej diety - 6,9 kg.. Planuję jeszcze 25 dni i niecałe 6 kilogramów.. Coś czuję, że ciężko będzie![]()
Ale nie tracę nadziei ![]()
Trzymam kciuki za Was i za siebie przy okazji ;) Nurtuje mnie jedno pytanie.. Jak już skończę dietę, będę miała to 58 kilo, co wtedy? Jak utrzymać stałą wagę? Co zrobić żeby nie przytyć, i tak wiem, że nie będę mogła zacząć się obżerać, ale nie będę chciała też chudnąć..
Jak już od 4 dni waga spadła 0,1 kg. 66 dzień mojej diety - 6,9 kg.. Planuję jeszcze 25 dni i niecałe 6 kilogramów.. Coś czuję, że ciężko będzie Ale nie tracę nadziei 
Trzymam kciuki za Was i za siebie przy okazji ;) Nurtuje mnie jedno pytanie.. Jak już skończę dietę, będę miała to 58 kilo, co wtedy? Jak utrzymać stałą wagę? Co zrobić żeby nie przytyć, i tak wiem, że nie będę mogła zacząć się obżerać, ale nie będę chciała też chudnąć.. 
heyhihelllo
14 sierpnia 2013, 14:30Mi się wydaje, że żeby utrzymać wagę trzeba cały czas pilnować diety. Może już nie tak jak wcześniej ale jak się rzucisz na słodycze i kaloryczne rzeczy to się przytyje od nowa. Ja mam plan po skonczeniu diety nadal sie pilnowac i tylko czasem pozwolic sobie na przyjemnosc ;p
159357
14 sierpnia 2013, 13:24hmm, wydaje mi się, że nie powinnaś myśleć tak obsesyjnie o schudnięciu, i tylko o tym. ważne, żebyś wyrobiła zdrowe nawyki żywieniowe. czyli teraz wyrób sobie zdrowe nawyki żywieniowe, a potem po prostu staraj się je utrzymywać. :)) trzymam kciuki i gratulacje, 7kg to ogromny sukces! :)