Hej wszystkim 
,
dietkowo u mnie OK, ćwiczeniowo - klapa totalna.
Oto kilka zdjęć tego co jem ( wybrane potrawy z kilku dni),
Warzywa z dipem z jogurtu, czosnku i przypraw - pycha.
A teraz wsuwam coś takiego:
Efekty wagowe jak na razie nie są wielkie, ale czuje się stanowczo lepiej, nie jestem ciężka, a może ociężała, mam więcej energii.
Pozdrawiam wszystkich dietkujących. Miłego dnia :-)
wiolka20.9
9 listopada 2016, 21:09Fajne jedzonko, aż mi się zachciało tej marchewki :)
kalmag1
10 listopada 2016, 08:20Fajne jest takie zestawienie, polecam.
Kora1986
9 listopada 2016, 13:17ja też lubię takie warzywa z dipem - marchew, ogórek, papryka, kalarepka - ot taka "fit-przekąska"
kalmag1
10 listopada 2016, 08:27:-)
dorciaw1980
9 listopada 2016, 11:59na szczescie dieta to 70 % :)
kalmag1
10 listopada 2016, 08:27:-)
Greta35
9 listopada 2016, 10:51Fajny pomysl marchewka z dipem :)
kalmag1
10 listopada 2016, 08:28:-)