środek z kalafiora, owoc kaktusa, jajko gotowane, kawa ze słodzikiem i mlekiem, woda z colagenem
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kalinagryz
7 września 2024, 17:04warywa, miéso, jajka, sery itd
Krysia105
11 września 2024, 23:33Dzięki za podpowiedzi, bo ja ciągle szukam niskokalorycznych produktów, które sprawią, że waga będzie spadać. Czy ser/mleko kupujesz light?
kalinagryz
12 września 2024, 21:03Nie, normwlne tylko
Krysia105
6 września 2024, 19:47Bardzo ciekawa propozycja. Ja też próbuję ograniczać węglowodany, ale jeszcze nie wiem jak zacząć. A czy używasz pieczywo/ziemniaki/ do innych potraw. Fajnie, że odpisujesz. Pozdrawiam
kalinagryz
6 września 2024, 20:19Chleb bezglutenowy na śniadanie zwykle, a tak raz na ile trafi się kartofelek, a innych , typu ryż, makaron wogóle lub raz na rok
Krysia105
6 września 2024, 21:18Jadasz obiad bez ryżu/kaszy itp.?
kalinagryz
6 września 2024, 22:15Tak
Krysia105
7 września 2024, 11:01Ok. Dzięki za info. Czy jesteś pod opieką dietetyka czy sama menu układasz?
kalinagryz
7 września 2024, 12:36Po wizytach u dietetyków sama już
Krysia105
7 września 2024, 13:48Ok. To rozumiem, że jesteś na niskowęglowej diecie. A czy masz jakiś limit kcal?
kalinagryz
7 września 2024, 16:15miało być nie iwęcej niż 1500kcal, ale nie dojadam nawet do 700kcal... mało kiedy przekrczam 500...
Krysia105
7 września 2024, 16:41Oj to faktycznie mało kalorii jesz. To chyba praktycznie w twoim menu tylko warzywa