Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
....


79,2 - waga się utrzymuje, to dobrze .... raczej się spodziewałam wzrostu bo wczoraj zjadłam wszystkie cztery zaplanowane posiłki. Niestety nie obyło się bez drobnego podjadania wieczorem. Plan na dziś - nie podjadać......

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.