Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mąż maruda

to proste...niech spi na dywaniku az zmieknie i...zakaz "zblizania sie " do...skutku powodzenia-tomek

Ja bym powiedziała " To zjedz i mi nie marudź" i dalej rób swoje.

Ja mojego męża nawet nie przekonuje do zmiany diety, szkoda nerwów, gotuje mu na 2-3 dni i z głowy 😂 za to synkowi od małego wdrażam zdrowe nawyki, dużo owoców i warzyw a minimalnie słodyczy, nie narzeka👌 a my chociaż na chwilę bądźmy egoistkami 🙂

zmień dietke albo..mężą

Przede wszystkim skup się na sobie i swoim chudnięciu :) często jest tak, że jeśli jedna osoba się wyłamuje, to i druga traci motywację. Twój mąż jest dorosły i na siłę go nie przekonasz do trzymania diety. Możesz za to z nim pogadać, że bardzo zależy Ci, żebyście razem trzymali dietę, bo zależy Ci na tym i bardzo Cię to motywuje. Może jak zrozumie ile to dla Ciebie znaczy, to staniesz się jego motywacją? :)

Nie musisz go.. najlepsza rada jak nie chce to nie musi ;) jak ty schudniesz to go to zmotywuje i będzie marudził że się z tobą nie odchudzal... Ewentualnie spróbuj się odchudzać nie tak drastycznie że rezygnujesz że wszystkiego co "nie jest fit".

na to nie ma rad, kazdy musi sam chciec. Staraj sie by gotowac to co lubi tylko porcje mniejsze i moze bedzie ok.