szkoda ze tak szybko to zleciało :(
wczoraj truchtem 10km i:
2 x kawa z mlekiem 0.5
Woda
2 kawy z orlena
Jajecznica na bułce
Orzeszki i Crunchy
Grill i kiełbasa, boczek i jabłuszko + alkohol i zapojka
Dziś 7 km truchtem i:
Kawa z mlekiem 0.5
Herbata z cytryną
Chlebek z szynką i serem z mikrofali
Placek po węgiersku
Winogrono
Trzeba by było jeszcze coś zjeść na kolacje
Anica.Anica
5 października 2015, 15:37Podziwiam Twój nieustający zapał do ruchu. Brawo.
kachna_grubachna
5 października 2015, 18:52Musze się ruszać bo inaczej poplynę całkowicie... Właśnie pedałuje na stacjonarnym bo mam 2 zmiany i nie kręci m mnie bieganie po ciemku
BulkaAmerykankaa
5 października 2015, 14:52niezly truchcik :)
kachna_grubachna
5 października 2015, 18:52Dosłownie truchcik bo to raczej nie bieganie
spelnioneMarzenie
4 października 2015, 18:53weekend zawsze za szybko sie konczy! super truchcik ;-)
kachna_grubachna
5 października 2015, 18:53Dzięki