Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wczoraj


2 filiżanki kawy (karmelowej) z mlekiem 0,5%

woda

mirinda grejpfrutowa

leczo

karczek (a'la schabowy w panierce), ziemniaki, mizeria

crunchy

udko z karaka (2 szt) gotowe z biedronki, bułka z dynią ze smarowanie i serem + ketchup

rowerek stacjonarny 30 minut + połaziłam po dużym sklepie

  • maba80

    maba80

    24 sierpnia 2015, 12:41

    pasek imponuje ! a leczo z wczorajszej diety sprawia ze leci mi slinka :) pozdrawiam

    • kachna_grubachna

      kachna_grubachna

      25 sierpnia 2015, 08:36

      leczo dietetyczne bez tłuszczu tj. na grillu opiekasz całe papryki (potem ściągasz opieczoną skórkę i wyciągasz gniazdo nasienne) + kiełbaska z grilla następnie kroisz dodajesz trochę surowej papryki, cebulę, cukinię i to wszystko delikatnie podlewasz wodą do duszenia... potem wystarczy trochę ketchupu i przypraw i leczo gotowe... w sobotę trochę zaszalałam i zmiksowałam leczo i wyszła mi zupa krem... pychota i lepsza niż leczo bo wszystkie smaki genialnie się zmieszały :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.