Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek


2 filiżanki kawy z mlekiem 0,5%

herbata z cytryną

woda

jabłko, morela, płatki owsiane

arbuz

chipsy, sok wielowarzywny

risotto

crunchy

plaster mozarelli, ananasa, cukinii sparzonej

truchtanie 10.95 km w 1g:14m:48s

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.