Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tak się nie chudnie


chipsy, pistacje

2 filiżanki kawy z mlekiem 0,5%

herbata z cytryną

woda

jabłko, jagody, płatki owsiane

arbuz

zielona fasolka, osmarzona cukinia, ogórek, pomidor, papryka, kiszeniak, szczypior, majonez light, jogurt

ziemniaki, kapucha na gęsto, zielona fasolka z bułką tartą

plaster sera

truchtanie 10.73 km w 1g:16m:10s

  • jestem_gruba102

    jestem_gruba102

    21 lipca 2015, 15:18

    Super to bieganie!

  • meartyna881008

    meartyna881008

    21 lipca 2015, 07:36

    tak się nie chudnie, tylko rozwala metabolizm

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.