chipsy, pistacje
2 filiżanki kawy z mlekiem 0,5%
herbata z cytryną
woda
jabłko, jagody, płatki owsiane
arbuz
zielona fasolka, osmarzona cukinia, ogórek, pomidor, papryka, kiszeniak, szczypior, majonez light, jogurt
ziemniaki, kapucha na gęsto, zielona fasolka z bułką tartą
plaster sera
truchtanie 10.73 km w 1g:16m:10s
jestem_gruba102
21 lipca 2015, 15:18Super to bieganie!
meartyna881008
21 lipca 2015, 07:36tak się nie chudnie, tylko rozwala metabolizm
kachna_grubachna
21 lipca 2015, 13:29to mój metabolizm :) pozdrawiam <3